ทำไมหลังหัวเราะหนัก ๆ หรือสวดมนต์ยาว ๆ กลับรู้สึกหดหู่คะ เดี๊ยนป่วยอะไรไหม

สวัสดีค่ะ พอดี เวลาที่เราสังเกตตัวเอง พักหลังมานี้ มาดูนิสัยที่ผ่านๆมาค่ะ พบว่า ตัวเองไม่ใช่คนขี้โกรธ แต่ เป็นคนพยาบาทมาก ดูจริตตัวเอง ยิ่งปฏิบัติธรรม รู้สึกว่า จะพบนิสัยแย่ๆของตัวเองมากขึ้น มากขึ้น ท

จาก ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ขี้เกียจ สวดมนต์ เจ้านายที่ทำงานแนะนำว่า อยากได้อะไรให้ปฏิบัติธรรม เราก็ไม่ค่อยเข้าใจ เลยลองเริ่มสวดมนต์ดูเพราช่วงนี้ฟุ้งซ่านใจไม่นิ่ง เลยลองตั้งใจสวด ชินบัญชร พอเราสวด สิ่ง

ความสงบในเมืองกรุง เดินทางสะดวก ตั้งแต่วันพุธที่ 9 กันยายน เป็นต้นมา เราได้มีโอกาสไปสวดมนต์ทำวัตรเย็นที่วัดธาตุทอง บีทีเอสเอกมัย จริงๆวัดนี้ไปไหว้พระหลายครั้งอยู่เพราะว่าไปสะดวก แต่พอไปหลายๆครั้งแล้ว

สวัดดีครับ คือตอนนี้มีความสนใจที่จะทำสมาธิด้วยการนั่งเจริญภาวนา หลังจากสวดมนต์ก่อนที่จะเข้านอน แต่ปัญหาใหญ่เลยคือ หลังจากทานอาหารมือเย็นแล้ว จะเกิดอาการอยากเลื้อย อยากนอนขึ้นมาทันที ผลจึงทำให้บางว

นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุท ธัสสะ ก็จำไม่ได้ บทสวดและพระคาถาที่สวดได้ลืมหมดพยายามคิดแค่ไหนก็คิดไม่ออก เลยนึกถึงพระพุทธเจ้าแทน และแล้วมีคาถาหนึ่งแว๊บเข้ามาในหัวเป็นชินบัญชรบทสั้นเลยอัดไปแบ

พอดีมีเรื่องบางหมางกับคนรู้จัก เขาไม่คุยกับเราเลย จากที่คุยกันดี ๆ ก็เปลี่ยนไป พอเราจับสังเกตได้ก็พยายามถามจนดูเหมือนทู่ซี้จนเกินไป เราขอโทษเขาในเรื่องนี้ และเขาก็ยังโกรธเรามาก ๆ พูดจารุนแรงใส่ และเอา

เมื่อก่อนยังดูตัวเองไม่ออกแต่พอเริ่มอายุมากจะรู้ทันทีถ้าเครียด+ตื่นเต้น ถ้าเป็นคุณๆ จะทำอย่างไรให้จิตใจสงบ นิ่ง ก่อนจะเจองานยากๆ

ช่วงนี้ เบื่อๆ ที่จะสวดมนต์ไหว้พระ และนั่งสมาธิ ขาดไปสองวันแล้ว ... ยังดี ที่จิต ไม่คิดจะกลับไปดื่มเหล้าเบียร์อีก แต่นั่งสมาธิแล้วจิตมันพะว้าพะวง แค่ 10 นาที รู้สึจะยาวนาน นั่งไม่ได้ จิตใจมันว้าวุ