เพิ่งเลิกกับแฟน ยังทำใจไม่ได้เลย

เพิ่งเลิกกับแฟน3วัน คบกับ4ปีกว่าแล้วค่ะ
มีลูกกัน1คน
ตอนนี้ยังร้องไห้อยู่เลยค่ะ
คิดถึงอยากโทรหาแต่ก็ทำไม่ได้แล้ว พอนึกน้ำตาก็ไหล
ทั้งๆที่เขาเคยทำไม่ดีกับเรา แต่ก็ยังอยากคุยอยากเจอ
แต่พอคิดเรื่องที่เขาทำไม่ดีสมองมันก็บอกว่าควรเลิก
แต่ใจมันยังคงอยากอยู่ๆเลยค่ะ
ทำไงดีค่ะไม่ให้คิดฟุ้งซ่าน พยายามไม่คิดพอยิ่งทำแบบนี้น้ำตาก็ยังจะไหล T T
เพื่อนๆใช้เวลาเลิกเศร้าแล้วยืนใหม่ได้อีกครั้งกันกี่วัน/เดือน/ปี บ้างค่ะ