สมุดบำเพ็ญประโยชน์

ตอนนี้กำลังขึ้นปี 2 แล้วอยากกู้ กยศ ค่ะ แต่สงสัยว่าจะต้องบันทึกกิจกรรมบำเพ็ญประโยชน์ตั้งแต่ครั้งแรกที่ยื่นเอกสารคำขอกู้เลยหรือเปล่าคะ
ถ้าต้องบันทึกเลยต้องมีอย่างน้อยกี่ชั่วโมงคะ?