ผมสูง190

ผมเองสูง 190 คิดว่าน่าจะหมดสูงแล้วนะเพราะอายุ 19 ครับ อีกไม่กี่เดือนก็ 20 ผมไม่ผอม ไม่อ้วนนะ เพราะเล่นฟิตเนสตลอดครับ แต่ไม่ได้หุ่นบึ๊กแบบนักเพาะกายนะครับ เรียกว่าพอมีกล้ามล่ะ

ลาออกจากงานมาเดือนกว่า รู้สึกหางานยากมากๆๆๆๆๆ นึกถึงคำพี่ที่ทำงานเก่าเลย "แกจะลาออกทำไม แกอ้วนหางานยากจะตาย อย่ามั่นใจเกินหน้า" (พี่แกออกปากร้ายใจดี) แต่เราทนไม่ไหว เพราะบรรยากาศในออฟฟิศเก่า

เราอยากรู้ว่าถ้า ความสูงห่างกัน 30+ เซน นี่เวลามีเค้ามีอะไรกัน มันจะลำบากจริงหรอ🤣🤣 ทั้งขนาด หรือฯล 🥹😂😂

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

คือผมไม่ได้อ้วนนะ พุงก็ไม่มี แต่จะออกหมีๆนิดนึง(สูง180 หนัก82-83) หุ่นเกือบดีอยู่แล้วแต่ติดตรงตรูดมันใหญ่เกินไปนี่สิ สะโพก40" เวลาใส่ชุดทำงานเอาเสื้อเข้ากางเกง ตรูดอย่างโด่ง อายสาวมาก เลิกงานปึป

อยากรู้มากนานแล้ว จีบใครไม่เคยติดเลย หน้าตาผมก้ เดินตลาดได้นะ แค่บ้านๆ จุดเด่นเลยนะ ขาวจั้วเนียนด้วย ออร่ามาเลย เหมือนพวกฉีดผิวเลยละ สูงโปล่ง 190 อวบเกือบอ้วน หนัก90แต่งตัวก้เปนนะ ของหรูก้เคยใช้น่ะ

คือพี่ๆช่วยเด็กตัวน้อยๆคนนี้หน่อยค้าบบ เรื่องมีอยู่ว่าปิดเทอมอยู่บ้านตั้ง1เดือนไม่รู้จะทำอะไรเลื่อนๆดู คลิปจนไปเจอพสจีนที่หุ่นสวยๆอยากเหมือนเขาบ้าง ก็เลยอยาก ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยส่วนหนึ่งแบบออกเ

คือตอนนี้เราน้ำหนักประมาณ71 สูงแค่154 ไม่ค่อยจะสมส่วนกันเท่าไหร่เลย รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ ยอมรับเมื่อก่อนติดเป๊ปซี่อันดับ1เลยตื่นมากินวันล่ะ1-2ขวดได้ แต่ตอนนี้พึ่งเลิกได้1อาทิตย์ไม่แตะน้ำอัดลมเลย พย

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ