พูดไม่เก่ง ทำไงดี

เราเป็นคนที่คุยกับเพื่อนไม่เก่ง เวลาอยู่กะคนที่ไม่ค่อยสนิทจะเงียบ (มากกกกก - -")
แต่ถ้าอยู่กะคนที่สนิทนะ กระดี้กระด้า ลัลลา~ = =lll ประมาณว่า ไม่เต็มอ่านะ

มีวิธี่ไหนช่วยให้พูดเก่งบ้างอ่า - -