ถ้าจะทำห้องนอนในตู้คอนเทนเนอร์ ควรใช้ฉนวนกันความร้อนแบบไหนดีครับ

ผมอยากทราบว่า ใช้ฉนวนแบบไหนดี ? จะกันความร้อนได้ดีแค่ไหน ผมจะทำตู้คอนทนเนอร์เป็นห้องนอน ผมอยากรู้ว่าควรใช้อะไรบ่างที่ทำให้มันไม่ร้อนจนเกินไป จะได้ช่วยเบาแอร์ครับ  รบกวนหน่อยครับ แนะนำผมหน่อยว่าควรทำอะไรยังไง ใจจริงก็อยากซื้อของมาทำเอง จะได้ประหยัดงบในการจ่างเขาทำอะไรพวกนี้ เอาแบบไม่แพงมากนะครับ ตู้คอนเทนเนอร์ ขนาด 40 ฟุตครับ ขอบคุณครับ ^^