อย่าให้แปะเครียด! เดี๋ยวแปะทำกับข้าววววว! ฉบับกินคลีนนนนน นีนนๆๆๆๆๆๆๆๆ

ชีสยืดเลอ อร่อยนะ ไปละ

อยากกิน หาซื้อไม่มี ทำเองโลด!

ต้องมีปลาหมึกเพื่อจะทำการนี้ แปะซื้อมาสองตัว

หมูสันในสองชิ้น หมักด้วย เกลือ น้ำตาล พริไทยดำ น้ำมันมะกอก และนมตีหมาหนึ่งกระป๋อง .................นี่สินะที่เรียกว่า "เนื้อคู่"!

เรื่องของเรื่องคือ เราตั้งใจจะกินมังสวิรัติ 1 ปี เป็นการลองท้าทายตัวเองดูเล่นๆ ค่ะ เพราะจริงๆ แล้วเราน้ำหนักตัวเยอะ (86 กิโลฯ) พออายุเริ่มเข้าเลข 3 เลยอยากผอมลงบ้าง และอยากมีสุขภาพดีด้วย เลยขอปรับที่ก

รวมอาหารเจที่ที่บ้านทำในช่วงเทศกาลกินเจ จัดเต็ม จัดหนัก ไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้น เพราะน้ำหนักขึ้นไปแล้ว ช่วงเทศกาลกินเจ ที่บ้านจะทำอาหารทุกวัน เมื่อวาน วันกินเจวันสุดท้าย (ส่วนวันนี้กินแค่มื้อเช้า) ท

ที่จริงเมนูนี้ผมเคยทำรีวิวไปครั้งนึงละ แต่ครั้งนั้นผมจะทำออกเป็นของทานเล่นมากกว่า แต่คราวนี้จะทำออกเป็นอาหารคาว รายละเอียดก็จะแตกตาางกันนิดหน่อย จะเป็นอย่างไรนั้น มาชมกันเลยครับ

อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญ มาทำอาหารเช้าทานกันนะ เริ่มจาก สตรอเบอรี่สดๆ ล้างและหั่น