หาวบ่อยมาก เป็นอะไรไหมคะ

ปรกติตั้งแต่เด็กมันจะง่วงนอนตอนหัวค่ำและตื่นเช้าทุกวัน แต่ตอนนี้อายุ2ขวบมันเหมือนเป็นแมวตื่นง่ายและหลับยากขึ้น มันชอบมานอนเบียดและเราก็นอนดึกจะยุกยิกไปโดนมันๆก็จะตื่นแล้วหาวสลึมสลือเหมือนง่วง แล้วนอน

เรานอน4-5ทุ่มก็ถือว่าไม่ดึกมากนะบางวันก็อาจจะมีเที่ยงคืนตีหนึ่งบ้างนะเพราะต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าแต่งงมากเลย06:00-17:00เราง่วงตลอดนั่งหาวแล้วหาวอีกหาอะไรกินแก้ง่วงก้แล้วกาแฟเอยของเปรี้ยวเอยแต่ไม่หายง่ว

เมื่อก่อนรู้สึกว่าเหมือนนอนไม่พอ ตื่นมาแล้วก็ง่วง ง่วงทั้งวัน หาวตลอด ไม่ค่อยกระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น ตอนแรกคิดว่าเพราะเรานอนดึกตื่นเช้าหรือเปล่า ปกตินอนประมาณ 4ทุ่ม ตื่น 6.30 น. เป็นประจำ ตอนหลังปร

ย้อนไปตอนป.6นะครับช่วงนั้นผมนอนดึกมากประมาณเที่ยงคืนถึงตี1 พอขึ้นม.1เริ่มง่วงในห้องครับผมได้ปรับเวลานอนเป็นตอน3-4ทุ่มครับยังง่วงอยู่แต่ก่อนนอนแล้วฝันหลังๆไม่ฝันแล้วครับ พอม.2คือไม่ไหวแล้วครับผมเลยตัดส

สวัสดีค่ะ คือหนูมีอาการหายใจไม่ทั่วท้อง เดินแค่นิดหน่อยก็เหนื่อย หาวบ่อยทั้งที่ไม่ได้ง่วงนอน หนูเป็นอะไรหรอคะ หนูเป็นคนรูปร่างอ้วนค่ะ สูง165 หนัก74 หรือว่ามันจะเป็นเพราะหนูอ้วนคะ? ใครรู้บอกหนูหน่อยนะค

ทั้งที่นอนเต็มที่นอนเต็มอิ่มแต่ไม่รู้ทำไม ชอบหาว และเหนื่อย ละหว่างวัน ใครรู้วิธีแก้บ้างครับ

คือว่าผมมีอาการแบบนี้ในร่างกายปกติไหมครับ 1.เหงื่อ ออก เยอะมาก แม้จะอยู่ในห้องแอร์ก็เหงื่อ ออก 2.กินอะไรก็อ้วน กินนิดๆหน่อยๆก็อ้วน 3.หอบ หายใจไม่ค่อยออกบ้าง บางเวลา 4.ถ่ายเหลวบ่อย 5.รู้สึกว่าตัวเองหัว

ทำงานวันละ 10 ชม. โดนบังคับให้ทำโอทีเพราะคนไม่พอ7วันติด เหนื่อยมาก มาถึงที่ทำงานง่วงตลอด หาวตลอด ไม่ได้พักผ่อน เลิกงานดึกแล้วต้องสลับลงมาเช้าไม่มีหยุด ปรับตัวไม่ทัน เหนื่อยลากสังขารมาทำงาน ไม่ได้หยุด

ช่วงนี้เห็นหลายคนบ่นว่าง่วง เหนื่อย เพลียง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำงานหนักมาก เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอน แล้วไปเจอบทความหนึ่ง อ่านจบแล้วรู้สึกว่าควรเอามาแชร์ เพราะมันใกล้ตัวกว่าที่คิด ปกติเรามักคิดว่า &