หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนังสือก็ต้องอ่านสอบ ง่วงนอนก็ง่วงนอน ต้องทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
สอบ ก.พ.
หนังสือ
สุขภาพจิต
การเรียน
การศึกษา
รู้สึกว่าค่อนข้างเป็นปัญหามาตั้งแต่สมัยเรียน พอเปิดหนังสืออ่านปุ๊ป อาการหาวง่วงนอนมาทันที อ่านได้ไม่เท่าไรก็อยากนอนแล้ว คือมีวิธีแก้ไขยังไงดีคะ นอนก่อนแล้วค่อยอ่าน หรืออ่านก่อนแล้วค่อยนอน
เป็นคนคิดมากด้วย กลัวว่าตัวเองจะอ่านไม่จบแล้วทำข้อสอบไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงตอนเห็นข้อสอบทำไง55+
เป็นไรไม่รุ้วค่ะ ตอนเห็นข้อสอบจะหาว แล้วก็ง่วงอย่างหนักหนังตาแบบสามารถปิดได้ตอนจับปากกาอยู่ในมือ มันทำให้ไม่มีสมาธิในกาสอบแล้วมันจำเป็นต้องเดาเพราะไม่ไหวมากๆๆๆๆ
สมาชิกหมายเลข 4714001
นอนไม่หลับทำไงดี
พยายามหลับแต่นอนไม่หลับเลย ช่วงนี้ก็พยายามไม่คิดมากอะไร แต่นอนไม่หลับอยู่ดีง่วงนะแต่มันไม่ยอมหลับ ถึงกลับก็หลับได้แป๊บเดียวมันไม่พออยู่ดี ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 7305480
เป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่องทำยังไงดี
เราเป็นคนที่ขี้กังวลมาตั้งแต่เด็กๆ เเล้วค่ะ แต่ไม่ได้ส่งผลอะไรมาก เพราะความกังวลนั้นเเปปๆ ก็หายไปจากสมองเเล้วค่ะ แต่พอโตขึ้นมาเรื่อยๆ ไม่รู้ทำไมเหมือนอาการมันหน
สมาชิกหมายเลข 8110494
คิดมากแล้วนอนไม่หลับ อยากนั่งไปถึงเช้า อาการนี้ใครเคยเป็นบ้างคะ แก้ยังไงดี
คือคำถามตามนั้นเลยคะ อยากรุ้ว่าจะแก้ยังไงดี จริงๆก็ง่วงนะคะ แต่เหมือนไม่มีอารมณ์จะนอนเลย
สมาชิกหมายเลข 1029853
นอนหลับยากมากค่ะ ทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5775811
อาการนอนไม่หลับ ในวัย14ปีแก้ยังไงดี ควรกินยาไหม
คือปกติแล้วหนูเป็นคนนอนง่ายมาก เรียกว่าขี้เซาค่ะแต่ช่วงปีนี้มีเรื่องให้คิดเยอะ หนูนอนไม่่ค่อยหลัค่ะ เรียกง่าย ๆ ว่าพอจะนอนสมองก็คิดนู้นคิดนี่ พยายามฝืนตัวเองนอน
สมาชิกหมายเลข 7098891
ง่วงแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
ง่วงแต่พอจะนอนก็นอนไม่หลับ หาวเป็น100รอบพอหัวถึงหมอนตาสว่างเลย กว่าจะหลับก็ตี2-3เลย เช้ามาก็ต้องเรียนพยายามฝืนตัวเองนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับ ฟังเพลงกล่อมนอน นับแกะนั
สมาชิกหมายเลข 5331621
เลิกยังไงดีคะ
คือช่วงนี้เหมือนจิตว่างค่ะ ไม่มีไรทำแล้วมีแฟน เขาไม่เคยทำไรให้คิดมาก แต่นี่ชอบคิดมากไปเองแต่ไม่ได้อยากคิดมากนะ แต่แบบยังไงดี มันคิดมากประสาทแดกไปเองอ่ะค่ะ มีวิธ
สมาชิกหมายเลข 7222921
ทำยังไงให้ร่างกาย หลับลึก ที่แบบตื่นมาแล้วรู้สึก สดชื่น ไม่เพลีย ?
ทุกวันนี้ผมนอนประมาณ 5-7 ชม. ต่อ วัน นอนประมาณ 5 ทุ่ม-ตี 1 ครึ่ง ตื่น 8-9 โมง แต่ไม่รู้ทำไม พอตื่นมาได้สักพักตัวเรากลับรู้สึก หาว ง่วง อยากนอนต่อ ตลอด แล้วพอหลั
สมาชิกหมายเลข 3043963
ใครเคยทานยาแก้แพ้อากาศแล้วนอนไม่หลับบ้าง
ทานยาแก้แพ้อากาศแบบทำให้ง่วงนอน แล้วไม่ง่วงนอนบ้าง ได้แต่หาว อย่างเดียว เกิดจากอะไร
สมาชิกหมายเลข 1038010
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สอบ ก.พ.
หนังสือ
สุขภาพจิต
การเรียน
การศึกษา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนังสือก็ต้องอ่านสอบ ง่วงนอนก็ง่วงนอน ต้องทำยังไงดี
เป็นคนคิดมากด้วย กลัวว่าตัวเองจะอ่านไม่จบแล้วทำข้อสอบไม่ได้