หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนังสือก็ต้องอ่านสอบ ง่วงนอนก็ง่วงนอน ต้องทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
สอบ ก.พ.
หนังสือ
สุขภาพจิต
การเรียน
การศึกษา
รู้สึกว่าค่อนข้างเป็นปัญหามาตั้งแต่สมัยเรียน พอเปิดหนังสืออ่านปุ๊ป อาการหาวง่วงนอนมาทันที อ่านได้ไม่เท่าไรก็อยากนอนแล้ว คือมีวิธีแก้ไขยังไงดีคะ นอนก่อนแล้วค่อยอ่าน หรืออ่านก่อนแล้วค่อยนอน
เป็นคนคิดมากด้วย กลัวว่าตัวเองจะอ่านไม่จบแล้วทำข้อสอบไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ง่วงแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
ง่วงแต่พอจะนอนก็นอนไม่หลับ หาวเป็น100รอบพอหัวถึงหมอนตาสว่างเลย กว่าจะหลับก็ตี2-3เลย เช้ามาก็ต้องเรียนพยายามฝืนตัวเองนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับ ฟังเพลงกล่อมนอน นับแกะนั
สมาชิกหมายเลข 5331621
นอนไม่หลับติดกัน4วัน
สวัสดีครับ ผมมีอาการนอนไม่หลับติดต่อกัน 4 วัน อาการคือง่วงๆหาว แต่พอไปนอน มันนอนไม่หลับ สติแจ่มชัดสุดๆ แต่พอออกไปทำงานนั่งรถเท่านั้นละ ง่วง สัปหงก ปวดหัวตุบๆ เพ
สมาชิกหมายเลข 4232514
ทำยังไงให้ร่างกาย หลับลึก ที่แบบตื่นมาแล้วรู้สึก สดชื่น ไม่เพลีย ?
ทุกวันนี้ผมนอนประมาณ 5-7 ชม. ต่อ วัน นอนประมาณ 5 ทุ่ม-ตี 1 ครึ่ง ตื่น 8-9 โมง แต่ไม่รู้ทำไม พอตื่นมาได้สักพักตัวเรากลับรู้สึก หาว ง่วง อยากนอนต่อ ตลอด แล้วพอหลั
สมาชิกหมายเลข 3043963
เลิกยังไงดีคะ
คือช่วงนี้เหมือนจิตว่างค่ะ ไม่มีไรทำแล้วมีแฟน เขาไม่เคยทำไรให้คิดมาก แต่นี่ชอบคิดมากไปเองแต่ไม่ได้อยากคิดมากนะ แต่แบบยังไงดี มันคิดมากประสาทแดกไปเองอ่ะค่ะ มีวิธ
สมาชิกหมายเลข 7222921
มีใครเคยเป็นไหมครับ ที่เวลาตั้งใจร้องเพลงออกมาแล้วมันหาวเอง
มีใครเคยเป็นไหม เวลาที่ร้องเพลง ร้องไปซักพักจะหาวเองโดยที่ไม่ได้ง่วง เวลาจะร้องแบบจริงจัง ใช้เสียงเต็ม มันหาวทุกที เกิดจากอะไรหรอครับ แล้วมีวิธีแก้ไขไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7034531
หางานไม่ได้เลยโดนคนที่บ้านว่า ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ส่วนตัวเราอายุ16เดิมทีคิดว่าจะค่อยหางานทำตอนอายุ18แต่พอดีเป็นพี่สาวอายุมากกว่า1ปีทำงานแล้วเลยค่อนข้างกดดันคิดว่าต้องทำงานค่ะ แต่ไปสมัครกี่ที่ก็ไม่มีใค
สมาชิกหมายเลข 9305978
นอนไม่หลับทำไงดีครับ ทรมารมากเข้านอนตั้งเเต่4ทุ่ม ถึงตี5ก็ยังไม่หลับ
คือง่วงมันก็ง่วงนะครับ หาวตลอดเลย เเต่หัวสมองมันดันไม่ยอมหยุด เเบบคิด จิตนาการไปนู่นไปนี่เรื่องต่อเนื่องกันไปเรื่อยๆไม่หยุดสักที ขนาดกินยาแก้แพ้เพื่อให้มีอาการข
Duke Member
เวลา 16.00-20.00 ร่างกายมันง่วง หาว ทำยังไงดี?
เวลา 16.00-20.00 ร่างกายมันชอบง่วง เพลีย อยากงีบ เเต่ผมไม่ชอบง่วง เพลีย อยากงีบ เเละเป้นเวลาที่เรียนพิเศษด้วย เรียนอะไรไปไม่รู้เรื่องเลย สมาธิหายหมด ช่วยเเนะนำท
สมาชิกหมายเลข 2670415
ดื่มเนสกาแฟแล้วง่วงมากๆ มีใครเป็นบ้าง เพราะอะไร
มีใครเป็นบ้างไหม ดื่มกาแฟเย็นที่ Mc หรือ 7-11 แล้วง่วงมาก ดื่มเข้าไปไม่ถึง 10 นาที จะหาว น้ำหูน้ำตาไหล แทบจะตาปิดทันที ง่วงมากจนไม่มีสติจะขับรถเลยอ่ะ สังเกตว่าจ
maido
อาการนอนไม่หลับ ในวัย14ปีแก้ยังไงดี ควรกินยาไหม
คือปกติแล้วหนูเป็นคนนอนง่ายมาก เรียกว่าขี้เซาค่ะแต่ช่วงปีนี้มีเรื่องให้คิดเยอะ หนูนอนไม่่ค่อยหลัค่ะ เรียกง่าย ๆ ว่าพอจะนอนสมองก็คิดนู้นคิดนี่ พยายามฝืนตัวเองนอน
สมาชิกหมายเลข 7098891
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สอบ ก.พ.
หนังสือ
สุขภาพจิต
การเรียน
การศึกษา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนังสือก็ต้องอ่านสอบ ง่วงนอนก็ง่วงนอน ต้องทำยังไงดี
เป็นคนคิดมากด้วย กลัวว่าตัวเองจะอ่านไม่จบแล้วทำข้อสอบไม่ได้