ตอนนี้รู้สึกเบื่อรู้สึกว่าอะไรๆในชีวิตก็ดูแย่ไปหมด ควรทำไงดีค่ะมีวิธีทำให้รู้สึกดีขึ้นมั้ย?

คืออนนี้รู้สึกว่าอะไรๆในชีวิตดูแย่ไปหมด ไม่มีอะไรทำให้มีความสุขเลยตอนนี้
- ทะเลาะกับเพื่อน
- เพื่อนสนิทอีกคนที่ตั้งใจว่าจะไปเรียนด้วยกันก็จะไม่ไป
- คนที่ตามจีบอยู่ก็แห้ว
- ที่เรียนก็ได้ที่ไม่ถูกใจ
พยายามหาอะไรที่เหมือนจะสนุกทำ ที่แต่ก่อนเคยชอบเช่น ดูซีรี่ย์ ฟังเพลง อ่านนิยายก็ไม่ดีขึ้นเลย ไม่ช่วยอะไรเลย
หรือว่าควรหายไปอยู่กับตัวเองค่ะ?