ทำอะไรให้แฟนทานดีคะ

เราเป็นคนชอบทำอาหารอยู่แล้วค่ะ
ทำให้ที่บ้านทานประจำ และเพิ่งรู้จักกับแฟนได้ไม่นานค่ะ
ทุกครั้งที่ถามแฟนว่า มื้อเช้า-เที่ยง-เย็น ทานอะไร
ถึงกับช๊อคเมื่อฟังคำตอบทุกครั้งเลยค่ะ
เพราะเค้าจะทานแต่เมนูเดิม ที่ไม่มีคุณค่าทางสารอาหารเลย
เราเป็นห่วงเค้าค่ะ อยากให้เค้าทานอาหารมีประโยชน์
เราทำอาหารให้เค้าทานก็บ่อย
ไม่ว่าจะเป็น เต้าหู้ทรงเครื่อง ข้าวผัด บะหมี่หมูแดง ผัดไท ผัดซีอิ๊ว
อยากให้เพื่อนๆพันทิปช่วยแนะนำเมนูอาหารอื่นๆหน่อยค่ะ เราควรทำอะไรให้เค้าทานดี
ขอแบบเมนูง่ายๆอ่าค่ะ