คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ก็คงต้องจัดรอบปั๊มช่วงที่ไม่ใช่เวลางานค่ะ
ปั๊มเช้าก่อนเข้างาน พักกลางวัน แล้วก็หลังเลิกงาน ( 8.30-12.30-17.00) ได้ 3 รอบๆละ 30 นาที
ถ้าเจ้านายไม่อนุญาตให้ใช้ตู้เย็นด้วยก็เก็บใส่กระติก/กระเป๋าเก็บความเย็น ใส่ไอซ์แพ๊คไป
กลับมาบ้านก็ปั๊ม อีก 3รอบ 2-3ทุ่ม ตี1 ตี4-5
พอไหวมั้ยคะ คุณแม่ทำงานนอกบ้าน+ปั๊มนมด้วยต้องอดทนมากๆค่ะ สู้ๆนะคะ
ปั๊มเช้าก่อนเข้างาน พักกลางวัน แล้วก็หลังเลิกงาน ( 8.30-12.30-17.00) ได้ 3 รอบๆละ 30 นาที
ถ้าเจ้านายไม่อนุญาตให้ใช้ตู้เย็นด้วยก็เก็บใส่กระติก/กระเป๋าเก็บความเย็น ใส่ไอซ์แพ๊คไป
กลับมาบ้านก็ปั๊ม อีก 3รอบ 2-3ทุ่ม ตี1 ตี4-5
พอไหวมั้ยคะ คุณแม่ทำงานนอกบ้าน+ปั๊มนมด้วยต้องอดทนมากๆค่ะ สู้ๆนะคะ
แสดงความคิดเห็น
ขอคำแนะนำจากคุณแม่นักปั๊มที่ต้องปั๊มในที่ทำงานคะ