รบกวนแนะนำวิธีลืมเรื่องฝังใจที่ไม่ดีให้ด้วยคะ

เราทุกข์ใจจากเรื่องงาน (ไล่ออก) ถูกหักหลังจากคนที่ไว้ใจมาก ผิดหวัง หมดงาน หมดเงิน หมดใจ  ชีวิตที่เคยว่างเปล่าสีเทากลายเป็นสีดำ มองทางไม่เห็น คิดอยู่อย่างเดียวคือเดินไปทางไหนก้อทุกข์เหมือนๆกัน ทุกข์มากหรือน้อยเท่านั้นเอง เราต้องทำยังไงให้ไม่ติดวังวนความทุกข์หรือสุข เรื่องผ่านมาหลายเดือนแต่เหมือนว่าเกิดขึ้นเมื่อวานนี้ตลอด นอนไม่ได้ สะดุ้งตื่นทุกสอง ชม. อยู่เฉยๆก้อคิดแต่เรื่องนี้แล้วร้องไห้  รู้สึกเหมือนอยุ่ในวังวนความทรมาน เรื่องที่ผ่านมาแล้วไม่นานมาก เป็นความผิดเราเอง สมควรที่ต้องทุกข์แบบนี้ เราไม่มีใครที่พอจะพึ่งได้ รบกวนเตือนสติเราด้วยคะ กลัวใจตัวเอง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่