เรียนยังไงให้เข้าใจเนื้อหา

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมเรียนอยู่มหาลัยแห่งหนึ่ง ผมเครียดมากครับ GPA ผมน้อยมาก และผมเรียนอยู่ปี1 จะขึ้นปี2
ผมกลัวติดโปรมากๆครับ

ยอมรับว่าเทอมนี้ผมเรียนไม่รู้เรื่องมากๆ ไม่ใช่ว่าไม่ตั้งใจเรียนแต่ผมไม่เข้าใจเนื้อหาเลย ติวกับเพื่อนก็เข้าใจบ้าง แต่นานๆไปก็ลืมครับ
ผมอยากมี ทริคในการเรียน  หรือ  ทริคการอ่านหนังสือ ผมเป็นคนความจำสั้น แปบๆผมก็ลืม ทำยังไงดีครับ สมาธิผมก็สั้นนั่งสมาธิได้ไม่นาน

ขอบคุณครับ