หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไหล่ห่อ หลังค่อม ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ความงาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
พอจะมีวิธีมั้ยค่ะ แบบระยะเวลาหนึ่งเดือน เพราะใกล้กีฬาสีแล้ว ทำให้บุคลิกดูไม่ดี แล้วชุดดัดไหล่ดัดหลังช่วยได้มั้ยค่ะ หรือมีวิธีอื่น
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังค่อมมากทำยังไงดีคะ
คือว่าเราหลังค่อมมากค่ะ พยายามนั่งหลังตรงแล้วแต่เวลานั่งหลังตรงมันรู้สึกปวดหลังมากค่ะ พอลืมตัวก็นั่งหลังค่อมตลอด แล้วทีนี้เราจะไปซื้อที่ดัดหลังมา มันมีแต่ดัดช่วงตรงไหล่ค่อมอะค่ะ คือว่าเราค่อมตรงกล
สมาชิกหมายเลข 1891233
ไหล่ไม่เท่ากัน
ไหล่หนูมันไม่เท่ากันอะค่ะ แล้วมันทำให้บุคลิกเสียไปเลย แขนข้างนึงตกลงมาเยอะก็ว่า อีกข้างนึงสั้นกว่า ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูพึ่งมารู้ตอนถ่ายรูปครั้งล่าสุดนี่เองค่ะ หนูอยากรู้สาเหตุกับวิธีแก้ค่ะพี่ๆ หน
สมาชิกหมายเลข 9188119
เดินหลังค่อมไหล่ห่อ ทำไงดีคะ
คือเราเป็นหลังค่อม ไหล่ห่อ พ่อกับแม่ เพื่อน แฟนเก่า ญาติๆ รุ่นน้อง,พี่ คนข้างบ้าน เขาก็เตือนเราหมดว่าอย่าเดินหลังค่อม มันเสียบุคลิก ให้หลังตรงๆ เขาก็มาดัดๆให้เรา เพราะเห็นเราในสภาพแบบนี้ไม่ไหว เราก็พย
สมาชิกหมายเลข 4798079
ทำท่าโยคะ แก้อาการไหล่ห่อหลังค่อม ปรับหลังให้ตรง ไหล่ผาย ทำแล้วได้ผลมากๆๆๆๆ
ท่าอูฐ โยคะปรับบุคลิก https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE https://www.youtube.com/watch?v=Cd_p0laMKAE ปรับหลังให้ตรง ไหล่ผาย แก้อาการไหล่ห่อหลังค่อม ทำแล้วได้ผลมาก ๆ ค่ะท่านี้
อาณาจักรสีเขียว
หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื้น แก้ยังไงดีคะให้หายขาดหายถารวร
สมาชิกหมายเลข 7091890
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
ไหล่หลุด อยากตีแบด ใส่พยุงไหล่ ช่วยอะไรมั้ย
อยากตีแบดค่ะ เคยไหล่หลุดเมื่อต้นปี 2567 และปี 2568 หลุดเพิ่ม 1 ครั้ง และเวลาใช้แขนมีอาการเคลื่อนบ้าง แพทย์แนะนำให้งดกีฬา หรือ การยกแขน แต่เป็นคนชอบเล่นแบดมากค่ะ เลยอยากรู้ว่าใช้ที่พยุงไหล่เล่นมันจะช่ว
สมาชิกหมายเลข 9196307
หลังค่อมแก้ยังไงให้หายเด็ดขาด
คือผมตอนนี้อายุ15ครับมีอาการหลังค่อม ไหล่ห่อแต่เด็กๆจนมันส่งผลเสียถึงปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นตอนนำเสนอหน้าชั้นเรียนหรือตอนเดินคอก็มักจะยื่นออกมา ซึ่งตอนนี้ผมอยากจะลองแก้บุคลิกภาพของตัวเองให้ดีขึ้นสักครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6735489
เปิดประสบการณ์... ผ่าตัดกระดูกสันหลังคด แก้หลังค่อม
สวัสดีค่า ทุกคน~~ 🙋♀️ วันนี้เราขอมาแชร์เรื่องราวของเราที่เคยผ่านการผ่าตัด "กระดูกสันหลังคด" มา เผื่อเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังเจอปัญหาหลังค่อมแบบเรา หรือคนที่กำลังลังเลว่าผ่าดีไหม ตัดสิน
สมาชิกหมายเลข 8721313
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ความงาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไหล่ห่อ หลังค่อม ทำไงดีคะ
ขอบคุณค่ะ