กลูต้าอะไรกินแล้วขาวจริง

พอจะมีครีมทำให้หน้าขาวเนียนมั้ยคะ หน้าเราผิวขาวเหลืองอยากขาวอีก55

คือเราเห็นคนกินกันหลายคนมากก (ปล.เพื่อนเราก็กิน)แต่มันก้ไม่ได้ขาวขึ้นแบบเห็นได้ชัดขนาดที่เค้ารีวิวกัน แต่มันบอกว่าพอหยุดกินแล้วก้ไม่ได้ดำขึ้นแต่แต่ก้กลับมาสีผิวที่ก่อนจะกิน แต่เราก้อยากลองบ้างง่ะ ว่าก

อยากทราบว่า ใครมีวิธีทำให้ผิวขาวด้วยโลชั่น สบู่ หรือกลูต้าอะไรบ้างคะ (เลี่ยงกลูต้าได้จะดีที่สุดคะ) แนะนำสูตรหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ใช้วิตามินซีของแบรนด์นึง รสว่าใช้ถูกนะคะไม่ได้ใช้ร่วมกับสกินแคร์ตัวไหนที่ห้ามใช้คู่กันค่ะ เห็นไปหาข้อมูลมาบอกว่าถ้าใช้ร่วมกับกันแดดจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้วก็เสริมประสิทธิภาพกัน แต่ของ

สวัสดีค่ะ หนูจะมาแชร์ประสบการณ์ที่หนูเข้า รพ เพราะกินยาในเน็ต หนูเป็นคนตัวเล็กมาก สูง154 หนักแค่ 30-35 โดนบลูลี่บ่อยมาก จนวันนึงตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนักมากิน เห็นเขารีวิวกันในtiktok+กับหนูผิวไม

ผิวหนูช่วงหน้ากับเเขนสีดำแดงแต่ช่วงขาลงไปผิวขาวเหลือคะพอจะมีคำแนะนำำไหมคะ

คือถ้าจะกินวิตามินที่ช่วยในเรื่องผิวใสขึ้น ขาวขึ้นต้องกินตัวไหนบ้าง:คะ แล้วถ้ากินควบคู่กับบำรุงสมองต้องเลือกตัวไหน ทานควบคู่กันมีผลอะไรมั้ย ใครมียี่ห่ออื่นแนะนำก็ได้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ