เพื่อนๆ พันทิปมีวิธีแก้ง่วงเด็ดๆ เวลาอ่านหนังสือสอบกันยังไงบ้างครับ

เวลาเราอ่านหนังสือ
รู้สึกว่าตัวเองง่วงมากไม่รู้ทำไม
หาหลายวิธีแก้ง่วงแล้วแต่ทำแแล้วก็ง่วงอยู่ดี
ส่วนใหญ่เราชอบทำวิธีแรกคือ นอนเลย แต่รู้สึกผิดมาก กลัวอ่านหนังสือสอบไม่ทัน เพื่อนๆมีวิธีแก้ง่วงเวลาอ่านหนังสือกันยังไง
ขอคำแนะนำด้วยครับ