มีเทคนิคยังไงให้อ่านหนังสือเรียนแล้วจำได้แม่นบ้างมั้ยคะ

เมื่อวานไปรับเกรดของม.1เทอม2มาค่ะ(ตอนนี้กำลังเรียนม.2) เฉลี่ยได้3.45 จากเทอมแรก3.46 ที่ลดลงมาเพราะว่าวิชาประวัติเราได้แค่1.5เอง เราบอกกับแม่ไปว่าเราไม่เข้าใจวิชานี้จริงๆ อ่านยังไงก็จำไม่ได้ หรือเป็นเพราะเราไม่ชอบด้วย มันเกี่ยวมั้ยคะ แล้วจะอ่านหนังสือยังไงให้จำเนื้อหาได้บ้างคะ เห็นพ่อแม่คนอื่นอวดเกรดลูกตัวเองแล้วรู้สึกผิดที่ทำให้พ่อกับแม่เราทำแบบนั้นไม่ได้ เราเลยอยากจะหาวิธีอัพเกรดตัวเองค่ะ หรือใครเคยใช้วิธีไหนแล้วดีขึ้นก็บอกได้นะคะ ขอบคุณค่ะ