ช่วยแนะนำวิธีแก้ง่วง+แก้เพลีย+แก้ท้อ เมื่อต้องทำวิทยานิพนธ์หน่อยได้ไหมคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ...

เพื่อน ๆ มีวิธีแก้ง่วง แก้เพลีย เวลาต้องเปิดคอมฯ เปิดโน๊ตบุ๊ค นั่งทำงานนาน ๆ
เวลาจะต้องทำวิทยานิพนธ์ ให้มีแรงฮึดสู้ + ตื่นตัว เป็นกำลังให้มีแรงทำงานได้ต่อไป... แบบไหนกันบ้างคะ
จขกท. ง่วงมาก ๆ เลยค่ะ เปิดคอมฯ ทำวิทยานิพนธ์ทุกวันเลย... อยากจบไว ๆ รู้ว่าฝืนแต่ทำไงได้

บางทีเปิดคอมฯ เอาฤกษ์เอาชัย ...รอไว้แล้ว  ๆ ก็ว่าจะมาทำนะ ... กะว่าจะพักสายตาสักพัก...
พักไปพักมา ท้ายสุด ตื่นอีกที 6 โมงเช้า 555+ ได้ทำตรงไหนเน๊ยะ...

บางทีก็ท้อนะ เราจะทำได้ไหม เราจะจบไหม

ตอนนี้เร่งทำมาก ๆ แล้วก็เป็นแพนด้ามากกกกกกกกด้วย
โถ่ชีวิต..แถมปวดตา + ปวดหัวไหล่ มากค่ะ แต่ก็จำเป็นต้องทำ