ใครพอทราบวิธีการแก้อาการภูมิแพ้

ดิฉันเป็นคนที่มีอาการผดผื่นคันขึ้นตลอดพูดได้เลยเกือบทุกๆ 10 นาที อาการคันมากแล้วก็เป็นผื่นแดงตรงบริเวณที่คันแล้วก็ลามไปเรื่อยๆ เหมือนตะขาบเรียงตัวกันหลายๆตัว ตอนนี้ทำได้คือทาโลชั่นตรงที่คัน คารามาย ช่วยไม่ได้แล้ว และไม่อยากกินยาแก้แพ้ค่ะเพราะว่าเตรียมตัวท้อง พอจะมีใครทราบวิธีรักษามั๊ยคะ