อยากมีกล้ามต้องทำไงครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ผมน้ำหนัก 50 ครับสูง 169-170 อยากมีกล้ามต้อง ทำยังไงครับ กินอะไร อาหารเสริมอะไร ช่วยทีครับ ขอบคุณครับผม !!

สมาชิกหมายเลข 3201822

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}