ปั้มนมแล้วมีอาการเจ็บ แสบเต้านมและหัวนม มีคุณแม่ท่านไหนเป็นบ้างคะ

คลอดน้องมาได้ 1 เดือนแล้วค่ะ ใช้ spectra s1 ขนาดปรับแรงปั้มเบาสุด (L01) ยังรู้สึกเจ็บเลยค่ะ เหมือนกรวยจะสูบวิญญานแม่เข้าไปด้วย ปั้มที่ต้องท่องพุธโธก่อน ก่อนปั้มเรามีวอร์มเต้านมแล้วนะคะ มีนวดกระตุ้นโดยใช้ฝามือ + ทานน้ำอุ่น แต่ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ กลุ้มใจจัง