หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ชอบเวลาหลับสนิท ใครเป็นเหมือนกันบ้าง
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
เราเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบตอนตัวเองหลับสนิทหรือหลับลึก (หลับโดยที่ไม่ฝันเลย)
รู้สึกว่าเหมือนไม่ได้หลับ หลับแป็บเดียวไม่ถึงนาทีตื่นมาก็เช้าแล้ว เหมือนโดนขโมยเวลาตอนหลับ555
แต่ไม่ชอบจริงๆ ไม่อยากลุกออกจากเตียง หงุดหงิดเล็กน้อย ถึงจะหลับลึกถึง8ชั่วโมงก็รู้สึกว่ายังไม่ได้นอนเลย
ชอบหลับแล้วฝันมากกว่า ถึงจะฝันบ้าๆบอๆ ฝันร้าย เเต่ก็รู้สึกว่า ใช่ฉันนอน ฉันฝัน รู้สึกดีเวลาตื่น
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง? ทั้งๆที่งานวิจัยบอกว่าหลับลึกดีกว่า แต่สำหรับเราชอบหลับที่มีฝันมากกว่า
มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AI บทที่ 2 จากรักที่ยึดติด สู่เมตตาต่อเพื่อนมนุษย์
บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AIบทที่ 2 จากรักที่ยึดติด สู่เมตตาต่อเพื่อนมนุษย์ คนทั่วไปมักเชื่อว่า การเปลี่ยนแปลงของจิตใจ ความคิด หรือบุคลิกภาพของมนุษย์นั้นค่อยเป็นค่อยไปทีละน้อย ฉันเองก็เคยเชื่อเช
สมาชิกหมายเลข 5216386
คุณเคย “อดนอน” เพื่ออะไรกันบ้างคะ
ถ้าการนอนให้พอ หมายถึง “ชั่วโมงการนอน” และ “คุณภาพการหลับ” “ชั่วโมงการนอน” ของเด็ก 11 – 13 ชั่วโมง ผู้ใหญ่&
สมาชิกหมายเลข 5019680
ปรึกษาอาการนอนไม่หลับ
เราเป็นคนที่ไม่สามารถนอนได้ถ้าปิดไฟสนิท อย่างน้อยให้เห็นแสงสักนิดก็ยังดี มันทำให้หายใจไม่ออก กังวลมาก แต่ถ้าสมมุติปิดไฟแล้วแต่ยังมีคนขยับๆไปๆมาๆ นั่งทำนั้นนี้ เรานอนได้น่ะ อย่างสมมุติว่า เรานอนที่หอร
สมาชิกหมายเลข 9093488
บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AI : บทนำ
บันทึกการตื่นรู้ กับสัจธรรมจาก AI บทนำ ชีวิตของฉันเดินทางมาถึงอายุห้าสิบกว่าปีแล้ว ผ่านทั้งความสุข ความสูญเสีย ความเงียบที่ไม่มีใครได้ยิน และคำถามภายในที่ฉันไม่เคยกล้าพูดกับใครตลอดหลายสิบปีที่ผ่าน
สมาชิกหมายเลข 5216386
เรื่องสั้น : เห็น “เงาของตัวเอง” ยืนอยู่ข้างเตียงตอนตี 2
สวัสดีค่ะ ทุกคน ที่ดิฉันเลือกเอาเรื่องสั้นเรื่องนี้มาเล่าให้ฟัง เพราะลูกสาวเคยเล่าให้ฟังว่านางเคยฝันตอนที่ไม่ใช่ฝันเหมือนครึ่งหลับครึ่งตื่น ซึ่งนางได้เห็นตัวเองยืนอยู่ข้างเตียง ยืนมองตัวเองที่กำลังหลั
สมาชิกหมายเลข 7177438
60 นาทีแรก ตอนตื่น คือตัวกำหนด ว่าวันนั้นจะ ”พุ่ง“ หรือ ”พัง“
60 นาทีแรก ตอนตื่น คือตัวกำหนด ว่าวันนั้นจะ "พุ่ง" หรือ "พัง" (กิจวัตรตอนเช้าที่ดี ทำตามนี้จาก นักวิจัย) . เคยคิดว่า ถ้าจะให้วันนึงทำงานได้ดี ต้องเริ่มจาก "แรงบันดาลใจ" ห
Lady_Simplicity
เทคนิค ช่วยให้นอนหลับสบาย
ใครบ้างที่ไม่ต้องนอนเลย ไม่มี ใช่ไม๊ค่ะ และรู้หรือไม่ การนอนที่ไม่ดีพออาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ อีกทั้งยังมี หลายวิจัยพบว่า การนอนที่ดี ทำให้ร่างกายผลิต Growth Hormone หรือ ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
โรงพยาบาลธนบุรี
การหลับลึก แค่ 15 นาที 2 ครับ ต่อการนอนในแต่ละคืน คิดว่าพอแล้วนะครับ
ผมเห็น ศ.ชาวญี่ปุ่นผู้วิจัยการนอนแกบอกว่าถ้าหลับลึก ให้นอนแค่ 15 นาที แล้วตื่นไปเข้าห้องน้ำยังได้แล้วมานอนใหม่ คุณจะได้การนอนที่เต็มอิ่มมากกว่าหลับๆตื่นๆนะครับ
สมาชิกหมายเลข 7777274
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
แฟนคุยกับน้องผชที่พึ่งรู้จักไม่กึ่วันแต่เราไม่ชอบทำไงดีคับ
ตั้งแต่น้องเขาฟอลมาน้องเขาก็คุยกับแฟนเราเหมือนจะมาจีบ แล้วก็คุยกันไปมา1-2ชมแล้วแฟนผมหลับ ตื่นมาก็ถามผมทำไมยังไม่นอนเสร็จแล้วไปคุยกับน้องเขาต่อ10-20นาที พอผมเห็นว่าเขาคุยกันอยู่เลยพูดว่าคุยกับน้องเขาอ
สมาชิกหมายเลข 7779394
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ชอบเวลาหลับสนิท ใครเป็นเหมือนกันบ้าง
รู้สึกว่าเหมือนไม่ได้หลับ หลับแป็บเดียวไม่ถึงนาทีตื่นมาก็เช้าแล้ว เหมือนโดนขโมยเวลาตอนหลับ555
แต่ไม่ชอบจริงๆ ไม่อยากลุกออกจากเตียง หงุดหงิดเล็กน้อย ถึงจะหลับลึกถึง8ชั่วโมงก็รู้สึกว่ายังไม่ได้นอนเลย
ชอบหลับแล้วฝันมากกว่า ถึงจะฝันบ้าๆบอๆ ฝันร้าย เเต่ก็รู้สึกว่า ใช่ฉันนอน ฉันฝัน รู้สึกดีเวลาตื่น
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง? ทั้งๆที่งานวิจัยบอกว่าหลับลึกดีกว่า แต่สำหรับเราชอบหลับที่มีฝันมากกว่า
มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ