จะง้อแฟนยังไงดีค่ะ

เราสองคนอยู่กันคนละที่ค่ะ แฟนทำงานอยู่ต่างประเทศ เราเป็นคนที่ชอบพูดก่อนคิดค่ะ พูดตรง แฟนเป็นคนดีมากๆนะค่ะเสมอต้นเสมอปลายมาตลอดมีอะไรก็เล่าก็บอกให้ฟังตลอด ให้กำลังใจกันมาตลอด แต่การพูดโดยไม่คิดของเราทำให้เขาเสียใจ  เราผิดเองที่ปากไม่ดี พอกลับมานึกเสียใจมาก คิดว่าไม่น่าพูดเลย ส่งข้อความไปหาก็ไม่อ่าน โทรไปก็ไม่รับค่ะ จะทำยังไงดีค่ะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ