หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนอ่านหนังสือที่มีเนื้อหาหนักๆ มีใครทำอะไรแปลกๆเพื่อทำให้ตัวเองมีสมาธิบ้างไหม
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
Office Syndrome
วิชาการ
ตามหัวข้อเลย ตอนอ่านหนังสือที่มีเนื้อหาชวนปวดหัว เช่นอ่านหนังสือสอบ มีสิ่งที่ทำโดยบางครั้งก็ไม่รู้ตัวแต่ทำให้มีสมาธิจดจ่อกับเนื้อหาตรงหน้าได้
ของเราคือ
ถอนผมตัวเองเล่น
จะว่าไม่รู้สึกตัวก็ไม่ใช่ตอนถอนเราก็รู้สึกเจ็บ แต่พออ่านหนังสือเสร็จผมกองเต็มพื้น คือไม่รู้เลยว่าถอนออกมาเยอะขนาดนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้ข้อมูลเพื่อนๆ ที่มีอาการ Office syndrome จากการนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน
เพื่อสมาชิกทุกคนครับ เนื่องจากผมกำลังทำ Project เกี่ยวกับการลดอาการปวดเมื่อย และ ป้องกันโรค Office Syndrome จึงอยากขอข้อมูลจากเพื่อนๆดังนี้ครับ 1. อยากทราบว่าทำงานเกี่ยวกับอะไร ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอ
สมาชิกหมายเลข 4434727
นั่งขัดสมาธิไม่ได้คะ เราเป็นอะไร
บ้านเราเป็นโต๊ะเตี๊ยแบบโต๊ะญี่ปุ่นอะคะ เวลาอ่านหนังสือสอบ เราก็นั่งขัดสมาธิเอา เมื่อปีที่แล้วก็อ่านแบบนี้ แต่มีสมาธิกับการทำโจทย์มากไปหน่อย มารู้ตัวอีกทีคือปวดน่องบนด้านหน้าตักฝั่งขสามากๆคะ แต่พอนั่งพ
สมาชิกหมายเลข 738882
ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอยเวลาอ่านหนังสือ
มีใครเคยเป็นอาการแบบนี้บ้างคะ มีอาการปวดศีรษะด้านหลังลามไปท้ายทอยปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เวลาจดจ่อกับอะไรนานๆ เป็นแบบนี้ประจำเลยไปสอบอะคะ เวลาอ่านหนังสือ เวลาที่ต้องเพ็งต้องจดจ่อ ไม่รู้จะแก้ด้วยวิธีไหนจริ
สมาชิกหมายเลข 3164069
ปรึกษาอาการเวียนหัวจาก ไมเกรน ครับ (ไม่เคยปวดหัว)
คนส่วนใหญ่ที่เป็นไมเกรน มักจะ ปัวดหัวกัน แต่สำหรับผมจะเป็นแค่เวียบหัว จะเป็นบ่อย และง่ายมาก อยากทราบว่ามีใครเป็นอย่างผมบ้างครับ แล้วกินยาหรือแก้กันยังไง อาการของผมจะเกิดขึ้นถ้า เล่นคอมนานๆ เครียด อย
อยากกินตับ
นั่งทำงานหน้าคอมวันละ6-7ชม.ยังไงไม่ให้ปวดเมื่อยคะ
บางครั่งก็นั่งหลังงอไม่รู้ตัว เริ่มทำงานออฟฟิศอยู่แต่หน้าคอมฯมาได้7เดือนแล้วคะ มาช่วง2สัปดาห์นี้เริ่มรู้สึกปวดหลัง เมื่อยขา ปวดต้นคอด้านหลัง มีวิธีปรับเปลี่ยนการนั่งหรือวิธีอะไรให้ไม่ปวดเมื่อยหรือน้อย
: : เตลิด : :
อาการ Office Syndrome มีอาการปวดหลังล่างกันมั้ยครับ
ปกติผมจะนั่งทำงาน เกือบจะทั้งวัน หลังๆมานี้เวลาไปเดินตามห้าง จะมีอาการปวดหลังล่าง แล้วก็เป็นมาตลอดเรื้อรัง ช่วงนี้แค่ตื่นนอนเดินนิดหน่อย ก็ปวดแล้วครับ ยิ่งตอนนั่งทำงานนี่ ปวดเรื่อยๆ เหมือนมันหน่วงๆเม
สมาชิกหมายเลข 1307992
ถามผู้รู้เกี่ยวกับอาการปวดหัวแบบนี้ที่เรากำลังเป็น 🙏🏻
คือ เวลาที่จดจ่อทำอะไรสักอย่างนานๆ สักชั่วโมง ชั่วโมงครึ่ง จะปวดหัวเลยค่ะ ไม่ได้ปวดจนแทบทนไม่ได้นะคะ แต่ปวดๆ บวกอาการเวียนๆ หัวด้วยนิดหน่อย ต้องได้เอนตัวลงนอนสักพักใหญ่ค่อยจะดีขึ้นค่ะ เราไม่เคยเป็นแบบ
สมาชิกหมายเลข 1746351
การรักษาโรคปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน OFFICE SYNDROME😉😉😉
สมาชิกหมายเลข 3424307
ปวดต้นคอมาเดือนกว่าๆเรียกoffice syndromeไหม
สวัสดีครับคือผมมีอาการปวดต้นคอมาเป็นเดือนแล้ว มันจะชอบปวดแบบตึงๆหันคอยากหรือบางทีก็ก้มแล้วจะรู้สึกตึงๆ ก่อนหน้านี้ยอมรับทำงานหน้าคอมเยอะมากเกือบ10ชม.ต่อวันนั่งก็ผิดท่า ออกกำลังกายตลอดแต่ก็ไม่เกินวันละ
สมาชิกหมายเลข 2451123
Office syndrome หนักมากคะ นอนไม่หลับเลย ช่วยด้วยค่าาา
ตอนนี้เราเป็นพนักงานออฟฟิตอ่าคะ แล้วคืนั่งทำงานทั้งวันไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็น office syndrome โดยเรามีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ ตอนนี้ปวดรามจนเป็นไมเกรนแล้วอ่าคะ นอนไม่หลับเลยปวดหนักมาก ไปหาหมอมาแล้วได้ยาม
สมาชิกหมายเลข 3984632
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
Office Syndrome
วิชาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 6
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนอ่านหนังสือที่มีเนื้อหาหนักๆ มีใครทำอะไรแปลกๆเพื่อทำให้ตัวเองมีสมาธิบ้างไหม
ของเราคือ ถอนผมตัวเองเล่น จะว่าไม่รู้สึกตัวก็ไม่ใช่ตอนถอนเราก็รู้สึกเจ็บ แต่พออ่านหนังสือเสร็จผมกองเต็มพื้น คือไม่รู้เลยว่าถอนออกมาเยอะขนาดนี้