จะออกจากโลกของห้วงความคิดยังไง

เราชอบหลุดไปบ่อยมากค่ะ ไม่ค่อยมีสมาธิทำอะไรเลย รู้สึกตัวอีกที เราลอยอยู่ในห้วงความคิดอีกแล้วนะ =...=
การอยู่ในโลกของจินตนาการ ของห้วงความคิดมันมีความสุขแบบนี้นี่เอง แต่มันเริ่มกระทบกับการใช้ชีวิตของเราแล้วนี่สิ

อยากแก้ไข improve ตรงจุดนี้ทำยังไงดีคะ