เป็นสิวที่หลัง กับ อก ครับ ทำไงดี???

ตามหัวข้อเลยครับ จากที่ไม่เคยเป็นมาก่อน พอวันดีคืนดีเกิดเป็นขึ้นมาซะงั้น แถมเป็นหนักด้วย เพื่อนๆพอจะมีวิธีแนะนำมั้ยครับ
บางทีสิวแห้งแล้วยังทิ้งรอยดำรอยแดงไว้ให้เราอีก เราเครียด รู้สึกไม่มั่นใจ ไม่กล้าถอดเสื้อให้ใครเห็นด้วยครับ
วอนผู้รู้ช่วยแนะนำทีนะครับบ พลีสสส