ทำใจไม่ได้เลยครับรู้สึกเครียดสุดๆกับการเปิดเทอม ควรทำยังไงดีครับถึงจะปรับตัวได้

สวัสดีครับตอนนี้ผมอยู่ปี 1 เทอม1 สาขาวิศวกรรมโยธา ซึ่งผมติด F วิชาฟิสิกส์ตัวเดียวเลยครับ ผมควรจัดการความรู้สึกตัวเยังไงดีครับ แล้วที่แน่ๆเลยผมจะไม่สามารถจบภายใน 4 ปีแล้วใช่ไหมครับ ในภาพนี้จะเป็นตัวต่อ