อยากได้คำปรึกษา เครียด

เห้อออ รู้สึกเครียด ท้อแท้ เหนื่อยใจ ไม่มีความสุข ไม่มีเพื่อน เพราะเราย้ายสายการเรียน เศร้ามากๆ เพื่อนสนิทเราตอนม.ต้นตอนนี้มีเพื่อนใหม่แล้ว ในห้องเราสนิทกันไม่ได้ แต่พอในแชทหรือเวลาเจอกันนอกห้องยังสนิทกันมากๆ เวลาเจอกันในห้องเราหลบตาตลอด เกร็งมาก อยู่แล้วอึดอัด จะขยับตัวทำไรไม่ได้เลย ขอคำปรึกษาด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ