หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมนอนหลับยากมากผมเป็นโรคอะไรหรือป่าวคับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
แพทย์
โรคหัวใจ
ผมเป็นคนนอนหลับ ยากถึงยากที่สุด ผมกลัวร่างกายทรุมโทรม ผมต้องการนอนกลับไม่เกิน 3 ทุ่ม แต่ผมทำไม่ได้ นอนกลิ้งไปกลิ้งมา ดูนาฬิกาอีกที่ตี 2 ไปซื่อยานอนหลับที่ร้าน ร้านขายยาก็ไม่ขายให้ ผมทนไม่ไหวแล้วคับ ช่วยผมด้วยยยยยยยยยยยยยยยย!!!!!!!!!!!!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รักษาโรคนอนไม่หลับด้วยการกินกล้วยน้ำว้าก่อนนอน
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับหลับยาก ไปหาหมอเอายานอนหลับแอมปราโซแลมมากินก็ยิ่งแย่หลับยากกว่าเดิม 🤣 แต่ช่วงปีที่ผ่านมานี้ผมอาการดีขึ้นเพราะงดใช้โทรศัพท์+ทีวีก่อนนอนสามชม.
BeeBangkapiResurrection
หมอบอกว่าให้กินยานอนหลับเฉพาะเวลาเครียด
ตามหัวข้อเลยค่ะ บางครั้งไปเครียดตอนสี่ทุ่ม เราก็ต้องกินยานอนหลับตอนสี่ทุ่มใช่ไหมคะ ? ตอนนี้พยายามไม่กิน นอนได้บ้าง ไม่ได้บ้าง กลางวันก็ไม่ค่อยง่วง กลางคืนก็สดชื
ค้นหาเข้าไปชีวิต
ร่างกายก็มีระบบAutomatic
คือปกติก่อนไปทำงานทุกวันจะตั้งนาฬิกา8.00ทุกวัน แต่ถ้าวันไหนนอน4ทุ่มครึ่ง จะรู้สึกตัวคือสะดุ้งตื่นมาเองตอนเช้า ก็รีบดูนาฬิกาเลยค่ะว่าตื่นสายกว่านาฬิกาปลุกหรือป่า
หมวยไม่หมวยเดี๋ยวก็รู้
ผมชอบตื่นเต้น จนนอนไม่หลับ เวลาจะไปเที่ยว
ผมเป็นคนที่ประสาทการรับรู้ ไวมาก! หลายครั้งจนดูเหมือนผิดปกติ เช่น เวลาจะไปเที่ยวต่างจังหวัด ที่ต้องตื่นเช้า ผมจะ ตื่นเต้น จนนอนไม่หลับ ยิ่งพยายามให้หลับ ยิ่งไม่
สมาชิกหมายเลข 1998751
รับมือและป้องกันเมื่อเข้าสู่วัยทอง
อาการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์เมื่อเข้าสู่วัยทองเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่เราก็สามารถเตรียมตัวรับมือและป้องกันไม่ให้อาการเหล่านั้นมารบกวนการ
CaiJinlian
กว่าจะนอนหลับ ใช้เวลานานกันมั้ยคะ?
บางวันเราเข้านอน 2ทุ่ม แต่มันพลิกไปพลิกมาไม่ยอมหลับ ปวดฉี่มั่ง ปวดคอ ปวดหลังบ้าง พลิกไปมา บางทีดูนาฬิกา จะ4ทุ่มเลยก็มี แต่ถ้าได้หลับก็จะหลับยาวจนถึง6โมงเช้าเลย
สมาชิกหมายเลข 7892912
ตื่นเช้าแล้วหน้าโทรม เกี่ยวมั้ยครับ?
เมื่อไม่นานมานี่ร่างกายผมเพิ่งจะปรับเวลานอนได้ใหม่ จากปกติเป็นคนนอนปกติเหมือนวัยรุ่นทั่วไปคือ หลับตี2-3 หรือบางวันก็นอนเช้าไปเลย แต่ตอนนี้คือหลับตั้งแต่1ทุ่ม แล
Jyzien_อิอิ
เคยเป็นโรคกลัวการนอนหลับกันไหม แก้ยังไงดี
ตั้งแต่ที่มีเรื่องราวมากมายเข้ามาในชีวิต จากคนที่เคยนอนปกติสองสามทุ่ม ตอนนี้กลับนอนไม่ต่ำกว่าตีหนึ่งทุกครั้ง ไม่ใช่ไม่ง่วงน่ะคะ บางคืนมันง่วงมากแต่ไม่กล้านอน ไม
สมาชิกหมายเลข 2829389
ตั้งแต่ 15:00 น ถึง 20:00 น หลับไปไม่รู้เรื่องเลย ชาชุมขวดเดียว
ตั้งแต่ 15:00 น ถึง 20:00 น หลับไปไม่รู้เรื่องเลย ชาชุมขวดเดียว เฮ้ย... โคตรเอาเรื่องว่ะพี่น้อง! นึกว่าของจะเบาๆ ซัดชาชุมสูตรหมอเขียวไปขวดเดียว... หลับเป็นตาย ส
ต้นเฉยๆ
ไอน์สไตน์กับการค้นพบว่า เวลาไม่ได้เดินเท่ากันสำหรับทุกคน
เราใช้ชีวิตตามนาฬิกาจนเคยชิน หนึ่งชั่วโมงก็มี 60 นาทีเหมือนกันหมด เลยเป็นธรรมดาที่จะคิดว่าเวลาในทุกที่ของจักรวาลคงเดินไปพร้อมกัน แต่ทฤษฎีสัมพัทธภาพของไอน์สไตน์ท
สมาชิกหมายเลข 9462512
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
แพทย์
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมนอนหลับยากมากผมเป็นโรคอะไรหรือป่าวคับ