คิดถึงชีวิตที่ยังไปได้อีกไกล    มีโอกาสเจอคนอีกมากมาย    เขาไม่ใช่ตัวเลือกเดียวในชีวิต   คนที่ให้ความรู้สึกเหมือนเขายังมี  เราเจอคนแบบนั้นได้
คิดถึงข้อเสีย  ความเข้ากันไม่ได้   คนที่เหมาะสมกว่าเขายังมี   คนที่เหมือนเขาแต่คบกับเราได้ยังมี  เรามีโอกาสเจอได้ในอนาคต
การที่เรายึดติดกับเขา   ไม่ทำให้อะไรเปลี่ยนไป   มีแต่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับเราโดยที่เขาไม่มารับรู้ด้วย  ความรู้สึกเราไม่เกิดประโยชน์
เรามีค่ามากพอที่จะไม่ทำแบบนี้   เราจะเก็บความรู้สึกนี้ไว้ให้กับคนที่รักเราจริงๆ  เราจะภูมิใจที่ได้ทำสิ่งที่มีคุณค่า
รักตัวเองให้มาก   ไม่ทำร้ายตัวเองโดยไม่ได้อะไรขึ้นมา   วันหนึ่งคุณจะตัดใจจากเขาได้   แต่แทนที่จะบั่นทอนความรู้สึกไปเรื่อยๆ   ตัดใจตั้งแต่ตอนนี้จะดีกว่า
พยายามสนใจคนอื่น  ไม่จำเป็นต้องรัก  ไม่จำเป็นต้องคบกัน  แค่รู้สึกด้วย  ชื่นชม  ประทับใจ
ความรู้สึกจากเดิมที่มีให้เขาเพียงคนเดียวจะถูกแบ่งให้คนอื่น  ทำให้เรายึดติดเขาน้อยลง
เวลาปกติพยายามไม่คิดถึงเขาเอง   พอเริ่มคิดให้หยุด   หาอะไรทำทันที  เปลี่ยนไปคิดเรื่องอื่น    ออกจากสภาพแวดล้อมเดิม
พอไม่คิดถึงติดต่อกัน   เราจะคุ้นเคยกับความคิดที่ไม่มีเขา   คิดถึงน้อยลงจนไม่คิดถึงอีก