อยากเลิกเป็นคนที่ชอบ #หวั่นไหว กับคนอื่นง่ายๆ พอจะมีวิธีไหมค่ะ ?

ตามหัวข้อเลยนะคะ เราอะค่ะ มีคนทักแชตมาบ่อยนะคะ แต่เราไม่รู้ว่าเราเป็นโรคอะไร หรือเป็นอะไรยังไงก็ไม่เข้าใจตัวเอง คือ คุยกันแรกๆก็ไม่เป็นไรนะคะ คุยไปคุยมาเค้าพูดคำดีๆใส่ เขาทำดีด้วย โอ๊ยยยย เกลียดตอนนี้ที่สุดค่ะ คือ เราชอบเขาไปแล้วอะ ถอนตัวไม่ขึ้น เป็นบ่ยมากกก เจ็บบ่อยมาก ร้องไห้บ่อย
*คือประเด็นวันนี้เรายากทราบว่าพอจะมีวิธีให้หายจากอาการแบบนี้ไหมค่ะ
  ปอลิง. คือ เราไม่อยากเป็นอบบนี้แล้วอะค่ะสนสารตัวเองบางครั้งนี้โครตเจ็บร้องไห้แทบทุกวันเฮ้ยยย !!
( ใครมีวิธี อะไร ยังไง ก็ช่วย แชร์ๆ กน่อยนะคะ )