ช่วยบอกวิธีแก้อกหักหน่อย

กุ๊กกิ๊กอกหักรู้สึกเจ็บหัวใจ ทรมาน เศร้า เสียใจ

ทำไมมันทรมานแบบนี้อ่ะคะที่จะก้าวข้ามผ่านในแต่ล่ะคืน เขาจะคิดถึงเราบ้างไหม ;(

กระทู้นี้ถูกลบ

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

เพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้อย่างไรบ้างครับ

คือตอนนี้ มันดิ่ง มันนอยส์ มันเศร้ามาก อยากจะระบายกับใครสักคน เป็นแบบนี้มาได้ 1 วันแล้วค่ะ ปกติ จะจัดการกับอารมณ์แบบนี้ ของตัวเองได้ แต่ตอนนี้ไม่ไหวเลยค่ะ ขอวิธี ฮีล จิตใจตัวเองให้ดีขึ้นหน่อยค่ะ

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย