แอนดรอยติด recovery mode ทำไงครับ ทำอะไรไม่ได้เลย

คือจะกด factory reset ครับ แล้วไปโดนอะไรไม่รู้
มันขึ้นว่า now send the package you want apply to the device with adb sideload <filename>
ค่งอยู่หน้านี้ครับ กดอะไรก็ไม่ไปเลย