การเยียวยาความทุกข์ด้วยการยอมรับความจริง คือการเปิดใจรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ฝืน ไม่หนี และไม่หลอกตัวเอง การยอมรับเป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจว่าเราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ แต่เราควบคุมใจตัวเองได้ หา

- "อ่านแล้วไม่ตอบ" เห็นแล้วว่าเขาอ่าน แต่ไม่มีคำตอบกลับมา เหมือนโดนเมินตรงๆ - "ออนแล้วไม่อ่าน" เห็นว่าเขาออนไลน์อยู่ แต่ไม่เปิดแชตเลย… มันต่างกันยังไงนะ… บางคนบ

ผมก็เจอคำพูดแบบว่า "ต้องพัฒนาตัวเอง" "ต้องรักตัวเอง" หรือ "เดี๋ยวก็มีเอง" 1.ทุกคนต่างก็มีขีดจำกัดในการพัฒนาตัวเอง จะพัฒนาตัวเองให้ดีกว่านี้ก็ไม่ไหว ไม่ใช่ทุกคนจะเรียนจบส

คือเพิ่งเลิกคุยกับคนคนนึงค่ะ นี่เสียใจมากๆ เพราะเราค่อนข้างชอบเขาด้วยค่ะ ตอนนี้เราทำใจไม่ได้ค่ะ😭 จนตอนนี้ยังไม่หายเลยค่ะร้องไห้จนปวดหัวมากๆ

เราไม่ได้อาศัยอยู่ด้วยกัน มีที่อยู่ของตัวเองทั้งคู่ แฟนไม่มีรายได้ประจำ เราทำงานประจำ มีเงินเดือน เราชอบออกไปไหนมาไหน อยากไปกับเขา เขามีรถ เขาไม่อยากไป บอกว่าไปแล้วใช้เงินเยอะ น้ำมันก็หมดเร็ว หลัง

เลิกกินยาต้านเศร้าจะ3เดือนแล้ว แต่อารมณ์ทางเพศก็ยังไม่มี ทำไงดีคะ หมอบอกหลังจากเลิกกินไปได้2-3อาทิตย์ ก็จะกลับมาปกติ แต่นี่ปาไปเป็นเดือนละ

สวัสดีครับขอใช้พื้นที่ระบายปัญหาชีวิตสักนิดนะครับผมเป็นเกย์อายุ 33 ปีครับ  ผมอยู่ในความสัมพันธ์แบบไม่มีสถานะกับคนคนนึงมา 4 ปีแล้วครับ ช่วงแรกๆนั้นผมก็รู้สึกว่ามันเป็นการเติมเต็มส่วนนึงของชีว

**ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นมาก เพราะเขียนเหตุผลทำไมถึงเลิกกันแล้วนั่งไล่อ่านทวนความคิดค่ะ**

หนูบอกเลิกเขาไป หนูไม่ได้รอคำตอบจากเขา แต่เลือกที่จะลบแล้วก็บล็อกทุกอย่างแล้วออกมาเพราะตลอดมาเขาทำให้หนูรู้สึกแย่มากๆๆ แต่หลังจากที่หนูทำแบบนั้นมันกลายเป็นว่าหนรู้สึกแย่กว่าเดิม หนูกลัวหนูทำเขาเสียใจ