ลืมแฟนเก่าไม่ลง

สวัสดีครับ.... พอดีอยากขอคำแนะนำจากคนมีประสบการณ์หน่อยครับ
  ผมกับแฟนเลิกกันมาได้สักพักแล้วครับ เราคบกันมาแค่ 2 ปีกว่า เคยมีอะไรกันแล้วครับ  ผมรู้สึกว่าเราผูกพันกัน รู้สึกดีต่อกันมากๆครับ ไปเที่ยว ไปกินข้าว ไปไหนมาไหนด้วยกัน เราเป็นคนตลกกันทั้งคู่ครับ อยู่ด้วยกันก็ยิ้มก็หัวเราะได้ตลอด  แล้วพอมาวันนึงก็ต้องเลิกกันไปเพราะความเข้าใจผิดของผม  ผมยังรู้สึกรัก รู้สึกคิดถึงตลอด ยังฝันเห็นว่าเขากลับมาหาผม ผมอยากจะเจอ อยากจะคุย เขาบล็อคทุกอย่างที่เกี่ยวกับผมครับ จะไปหาเขาที่ทำงานก็ไม่ได้กลัวเขาจะอายคนอื่น ติดต่อเขาไม่ได้สักทางมันอึดอัดมากเลยครับ  ผมพยายามหาคนคุยแต่ก็ไม่ได้ทำให้ลืมเขาเลยครับ พยายามหาอะไรทำไม่ให้ว่าง ทำงานก็แล้ว อ่านหนังสือก็แล้ว ถ้ามันมีอะไรไปสะกิดสิ่งที่เคยทำด้วยกันมันก็จะทำให้คิดถึงเขาตลอดเลยครับ ผมไม่อยากรู้สึกแบบนี้อีกแล้วเพราะยังไงเขาก็ไม่กลับมาหาผมแล้ว....  ผมก็เลยอยากจะรู้ว่าพอจะมีวิธีไหนที่บ้างครับที่จะทำให้ผมลืมโดยที่ไม่ต้องรอเวลา....