อายุ 11 มีผมหงอกทำยังไงดีครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ 11 ปี แต่ว่ามีผมหงอกเยอะ แล้วยิ่งตอนปิดเทอมผมอยากไว้ผมยาวแต่ผมหน้าม้านี้มีหงอกเต็มเลย ยอมรับว่าเคยเครียดด้วย อายุ 11 แต่เจอเรื่อทุกข์ใจมาเยอะ อยากทราบวิธีขจัดผมหงอกครับ และวิธีคลายเครียดด้วยครับ