ช่วยผมด้วยย ผู้ชายครับเวลาผู้หญิงเป็นประจำเดือนคุณมีวิธีการรับมือหรือช่วยเหลือเธอยังไงครับบ

คือวันนี้เพื่อนผมนางเป็นเมนส์ครับ นางก็ทักแชทมาว่าวันนี้นางไม่โอเคสุดๆ พร้อมกับเล่าสิ่งที่นางอั้ดอั้นในใจให้ผมฟัง ต้นเหตุก็มาจากที่มันเป็นเมนส์ครับ ผมนี้กุมขับเลยครับ นี้เมิงหาคนปรึกษาคนอื่นไม่ได้แล้วใช่มั้ยถึงต้องมาปรึกษาผู้ชายอย่างตรูเนี้ยย แต่มันก็แปลกจริงๆแหละครับ เพื่อนผมคนนี้ปกติตอนเป็นประจำเดือนอารมณ์มันจะปกติม๊ากกกมากกกวนตีนมันได้ครับ แต่รอบนี้มันบอกว่ามันอารมณ์ไม่ปกติมาก เบื่อทุกอย่างรอบตัว รำคาญทุกอย่างแม้กระทั่งหมาของมัน มันถึงขั้นด่าหมาของมันเลยย ผมนี้ช็อกมากครับเพราะหมาตัวนี้ใครจะมาด่าไม่ได้มันรักของมันมากกกผมเผลอด่าหมามันวันนั้นผมหัวโนเลยครับ พ่อแม่มันก็ด่าหมาของมันไม่ได้ครับ55555มันรักมากก มันก็ไม่เคยด่า แต่วันนี้มันด่า เห้ยยยแสดงว่ามันหนักมากจริงๆนะเว้ยยย มันบอกว่าหมาของมันถึงขั้นไม่เข้าใกล้มันเลยครับวันนี้ มันก็ไม่รู้ควรจะทำตัวยังไงมันตามอารมณ์ของตัวเองไม่ทัน มันไม่เคยเป็นแบบนี้มันไม่รู้จะทำยังไงดี แล้วเมิงไม่นึกถึงเพื่อนบ้างเหรอว่าจะให้คำแนะนำเมิงยังไงดีห่ะะะะะะ เพราะแบบนี้ผมถึงต้องมาขอให้ทุกคนในพันทิปช่วยหน่อยนะครับบ ผมจะให้คำแนะนำมันยังไงดีสงสารมันมากๆตอนนี้ ป่านนี้ไม่รู้จะร้องไห้รึยังมันยิ่งเพิ่งโดนเทมาด้วย
ผู้หญิงทั้งหลายถ้าเห็นกระทู้ผมแล้วเข้ามาอ่านแนะนำผมด้วยนะครับว่าจะทำยังไง
ผู้ชายครับถ้าคุณเจอเหตุการณ์แบบผมคุณจะทำยังไงครับ
ผมเกิดมา19ปีก็เพิ่งเจอแบบนี้ครั้งแรกเลยครับT^T