ขอคำแนะนำการเลิกเพิสตอนกลางคืนหน่อยค่ะ

ลูกสาว 2.9 ขวบ เลิกใส่เพิสตอนกลางวันมาได้หลายเดือนแล้วค่ะ ส่วนตอนกลางคืนเพิ่งจะเริ่มไม่ใส่ช่วงสงกรานต์ที่ผ่านมา

แม่ต้องอุ้มไปเข้าห้องน้ำคืนละ 2-4 ครั้ง ก่อนนอนตอน 2 ทุ่ม/ เที่ยงคืน/ ตี 3/ แล้วก็ตอนตื่นนอนเช้าเลย

ปัญหาคือแม่ต้องตื่นทุก 2-3 ชั่วโมง เพลียกว่าตอนต้องตื่นมาปั๊มนมอีกค่ะ ลุ้นตลอดว่าลูกจะทำเปียกหรือเปล่า คืนไหนแม่เหนื่อย นอนยาวนี่มีเปียกทุกคืนเลยยยย

บ้านอื่นเป็นอย่างไรกันบ้างคะ มีเทคนิคอะไรที่ลูกจะนอนยาวได้ถึงเช้าโดยไม่ต้องพาไปเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ไหมคะ
***ยกเว้นวิธีงดน้ำ-นมก่อนนอนนะคะ เพราะให้ลูกกินน้ำเยอะค่ะ