ผมล่วงมาก จนผมบาง ทำไงดี?? ใครมีคำแนะนำดีๆจัดมาเลยค่ะ

คือตอนแรกคิดว่าร่วงเป็นปกติของทุกคน แต่นี่ผ่านมาเดือนนึง ผมบางจนเห็นได้ชัด เครียดมากค่ะตอนนี้ ใครมีเทคนิคหรือคำแนะนำอะไรดีๆก็มาบอกกันนะคะ