ขอวิธีทำใจให้ไม่โกรธเมื่อยังไม่ได้ยินคำขอโทษจากผู้อื่น

สามีเป็นคนอารมณ์ร้อนแต่ไม่เคยทำร้ายเรานะ มีแต่คำพูดที่พูดไม่ค่อยคิด ทำร้ายจิตใจเราตลอด ไม่มีคำขอโทษ เช่น เรื่องการทำงานช่วยกัน เราทำไม่ได้ตามที่สามีบอกก็จะด่าเราว่า :) อีบึก(โง่) น่ารำคาณ ชอบประชดประช

นั้นแหละครับ

บางทีเราก็รู้นะว่าเค้าอยากแค่พูดหยอกพูดล้อแต่บางทีคำที่เค้าพูดเราไม่อยากได้ยินอะมันเหมือนเป็นปมในอดีตของเราเราไม่อยากได้ยินด้วยซ้ำมันเหมือนมองข้ามความรู้สึกเราไปเลยอะ แต่เขาคงคิดว่าเราปัญญาอ่อนถ้าจะโก

เรื่องนี้เป็นเรื่องน่าอาย ไม่ขอพูดมากค่ะ เด็กเอาหัวมาชะเง้อใต้กระโปรง ทำอะไรไม่ถูกค่ะนอกจากยิ้มแก้สถานการณ์แล้วถอยออกมาเล็กน้อย ไปไหนไม่ได้ค่ะ เพราะอยู่บนรถไฟฟ้า คนแน่น วินาทีนั้นไม่คิดจริงๆว่าเขาจะเอ

หุ้นส่วนใหญ่ไม่ขึ้น ก็ไม่มีทางได้ฟังข่าวดี ผู้ใหญ่ในประเทศต้องการให้เป็นแบบนี้ ก็ต้องทำใจครับ

-เช่น เวลาเรางอน แฟนก็จะบอกว่า เอาอีกละ อะไรนักหนาวะ พอละ เหนื่อย หรือแล้วแต่ละกันถ้าจะโกรธ/งอน ประมาณนี้ แต่แฟนก็ไม่เคยง้อ ปล่อยเลยตามเลยไม่คุยก็ไม่คุย แบบไม่สนใจอะไรเลย (ตั้งแต่คบมาก็มีแค่2ครั้งที่ง

โลภ โกรธ หลง ชอบใจ เสียใจ ดีใจ คิดนึก เป็นจิตสังขาร เป็น อายาตนภายใน มโนวิญญาน เป็นผัสสะ ได้ยิน เห็นภาพ เป็น อายาตนภายนอก เป็นผัสสะ ทั้งอายาตนภายนอก ภายใน ต่างเป็นประตูผัสสะ กระทบอะไร ก็กระทบจิต จิ

ช่วงนี้เราเพิ่งผ่านเหตุการณ์หนึ่ง ที่ทำให้ “ตาสว่าง” จนไม่ต้องเปิดไฟก็เห็นความจริงชัดเลยค่ะ คนที่เรารักและไว้ใจมาก มี “อีกบัญชีหนึ่ง” ไว้กดไลก์คนอื่นแบบแอบ ๆตอนแรกเราไม่ได้คิด