วิธีแก้ปัญหา อาการประหม่า เวลาอยู่ต่อหน้าคนจำนวนมาก

สั้นๆ 4 นาที - ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของคนเป็นพ่อแม่ วันนี้เราบังเอิญเปิดฟัง เราว่าดีเลย เลยเอามาฝากค่ะ http://dhammaway.files.wordpress.com/2013/03/015.mp3 มาจากเสียงอ่านหนังสือ ชวนม่วนชื่น

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าตั้งแต่เรามี พสพ ประจำเดือนเราก็ไม่เคยมาปกติเลยค่ะ เดือนที่1มาวันที่24 เดือนที่2มาวันที่ 25 เดือนที่3มาวันที่ 29 ส่วนเดือนนี้จะขึ้นเดือนใหม่แล้วยังไม่มาเลยค่ะ โอเคเข้าเรื่องนะคะ คือ

. เราคิดว่าบทความนี้จะช่วยหลายท่านได้มากเลยล่ะค่ะ ในปัญหาบางอย่างที่อาจกำลังพบเจออยู่ให้สามารถผ่านพ้นไปได้ (-/\-) เวอร์ชั่นอ่านออนไลน์แล้วมีภาพประกอบนะคะ (ฉบับการ์ตูน) ชวนม่วนชื่น – ก้อ

เวลาที่อยู่ในสถานการณ์ที่ตื่นเต้นมาก หรือกังวล มักจะเกิดอาการสั่นครับ เช่น มือสั่น หรือ บางส่วนของร่างกายสั่น ลองค้นแล้วมีบทความว่า ยาตัวนี้มีส่วนช่วยลดอาการดังกล่าว โดยรวมคือช่วย ในเรื่อง โรคหวาดกลัว

ฟังธรรมมบรรยาย เรื่อง "กรรมบถ" ธรรมบรรยายโดย อ.สุภีร์ ทุมทอง จากธรรมบรรยายเรื่อง กรรมบถ ซึ่งมีทั้งสิ้น 4 ตอน ดูคลิปวีดีโอได้ที่นี่ค่ะ ตอนที่ 1: http://www.youtube.com/watch?v=CnST2oTe8

ฟังคลิปเสียง mp3 เรื่อง "พุทธธรรมในแดนพุทธภูมิ" ธรรมบรรยายโดย อ.สุภีร์ ทุมทอง ฟังแล้วชอบมาก ๆ ค่ะ 01-521125_พระสัมมาสัมพุทธเจ้า_พระคันธกุฎี-เขาคิชกุฏ https://dhammaway.files.wordpress.

แต่ลืมชำระผ่านมาไม่กี่วันเองค่ะ พอจะกดชำระในแอปปธนาคารมันไม่ขึ้นยอดให้ค่ะ ต้องทำยังไงคะ ก่อนหน้านี้มีเบอร์นี้คิดต่อมาค่ะ 095-381-9639 แต่ไม่ได้รับนึกว่าเป็นเบอร์มิจ พึ่งนึกขึ้นได้ว่าลืมชำระค่าเน็ต แต่

ด้วยตำแหน่งหน้าที่ที่สูงขึ้นทำให้ตอนนี้ผมต้องเป็นหัวหน้างาน มีโอกาสที่จะต้องพูดทั้งแบบเป็นทางการและไม่เป็นทางการต่อหน้าคนหลักร้อย แต่จริงๆแล้วผมเป็นคนที่ชอบอยู่คนเดียวแต่ไม่รู้จะใช้คำว่า introvert ได้