วิธีแก้ปัญหา อาการประหม่า เวลาอยู่ต่อหน้าคนจำนวนมาก

สั้นๆ 4 นาที - ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของคนเป็นพ่อแม่ วันนี้เราบังเอิญเปิดฟัง เราว่าดีเลย เลยเอามาฝากค่ะ http://dhammaway.files.wordpress.com/2013/03/015.mp3 มาจากเสียงอ่านหนังสือ ชวนม่วนชื่น

. เราคิดว่าบทความนี้จะช่วยหลายท่านได้มากเลยล่ะค่ะ ในปัญหาบางอย่างที่อาจกำลังพบเจออยู่ให้สามารถผ่านพ้นไปได้ (-/\-) เวอร์ชั่นอ่านออนไลน์แล้วมีภาพประกอบนะคะ (ฉบับการ์ตูน) ชวนม่วนชื่น – ก้อ

ขอเกริ่นก่อนนะคะว่าตั้งแต่เรามี พสพ ประจำเดือนเราก็ไม่เคยมาปกติเลยค่ะ เดือนที่1มาวันที่24 เดือนที่2มาวันที่ 25 เดือนที่3มาวันที่ 29 ส่วนเดือนนี้จะขึ้นเดือนใหม่แล้วยังไม่มาเลยค่ะ โอเคเข้าเรื่องนะคะ คือ

เวลาที่อยู่ในสถานการณ์ที่ตื่นเต้นมาก หรือกังวล มักจะเกิดอาการสั่นครับ เช่น มือสั่น หรือ บางส่วนของร่างกายสั่น ลองค้นแล้วมีบทความว่า ยาตัวนี้มีส่วนช่วยลดอาการดังกล่าว โดยรวมคือช่วย ในเรื่อง โรคหวาดกลัว

โพสต์นี้วันที่ 31/03/67 สวัสดีค่ะ คือวันนี้หนูอยากจะถามทุกคนค่ะ ว่าอารที่เป็นอยู่ปกติไมหรืออาการนี้บ่งบอกโรคค่ะ คือหนูถ่ายบ่อยมากวันนึงนอนไม่สบายเลยชอบลุกมาถ่ายช่วงเวลาตี3 แล้วตอนเช้า6-7โมงก็ถ่ายอีก ค

เรื่องมีอยู่ว่า ผมเป็นคนติดน้ำกระท่อม กินทุกวันจนมีอยู่วันนึงวูปหมดสติไป พอรู้สึกตัว เพื่อนบอกว่าตัวเองชักเกร็งทั้งตัว พอรู้ว่าตัวเองชัก อาการหลังจากนั้นรู้สึกเหมือนหวาดกลัวมีความรู้สึกแปลกๆ ตอนนี้ผมเ

เซต1      บบ ตี6ได้2           ตีไม่ตาย = แต้ม(15-14) แต้ม(16-14บอลแก้ทัดดาวเซต) แต้ม(23-21) แต้ม(23-22)      พพ ตี8ได้2      

คือเราเป็นคนขี้อายมาก และทุกครั้งที่ต้องพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนหรืออะไรก็ตามต่อหน้าคนเยอะๆ จะตื่นเต้นมาก และมีอาการตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น เสียงสั่น จนไม่สามารถควบคุมได้ และไม่กล้าสบตาใครเลยจะเ