อยากถามแม่ๆที่ตั้งครรภ์ หมอให้น้ำหนักขึ้นได้กี่กิโลค่ะ

นน.ก่อนตั้งครรภ์ 45 ตอนนี้ท้อง 23 สัปดาห์ นน. 51.7 หมอบอกให้ไม่เกิน 56 รู้สึกกังวลใจมากว่าจะทำยังไงให้ไม่เกณฑ์ที่คุณหมอบอก
ทั้งๆที่เราก็กินไม่เยอะ แต่อาจจะชอบกินแป้งกับหนมหวาน (โดยเฉพาะข้าวเหนียวมะม่วงกับหนมปังปิ้ง)
รบกวนชี้แนะด้วยจร้า