ขอคำแนะนำจากคุณแม่ทั้งหลาย ผู้มีประสบการณ์หรือผู้รู้วิธีรับมือ สามเดือนก่อนตั้งครรภ์ครั้งต่อไป เคยแท้งไปหนึ่งครั้งค่ะ

ขอคำแนะนำจากคุณแม่ทั้งหลาย ผู้มีประสบการณ์หรือผู้รู้
ดิฉันอยากทราบวิธี การรับมือ หรือการบำรุงร่างกายในสามเดือน
เพื่อเตรียมมีเจ้าตัวน้อยครั้งต่อไปค่ะ  ดิฉันเพิ่งแท้งไป คุณหมอบอกว่า รอสามเดือนค่ะ ดิฉันอยากเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับเขา ต้องทานอะไรบ้าง ต้องทำอย่างไรบ้าง  จะได้ไม่เจอความผิดหวังอีกค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ