เราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย

เราคิดมากในทุกๆเรื่องจนบางทีนั่งๆอยู่มีเรื่ิองแว้บมาก็ร้องไห้ เราไม่เคยบอกเรื่องอะไรกับใครเลยชอบแอบร้องไห้คนเดียวหรือบางทีก็ร้องไห้กับสุนัขที่เลี้ยงไว้ บางทีขับรถเรากับรู้สึกว่าอยากโดนรถชนให้ตาย นั่งมอไซเราก็รู้สึกิยากกระโดดลงตลอดเวลาที่มีอะไรแว้บเข้ามาทำให้รู้สึกเครียด วันๆเราเจอคนเหมือนกันนะแต่ไม่ได้คุยอะไรกับใครมากมายรู้สึกระแวงที่จะพูดปัญหา แบบนี้เราควรทำไงเราสับสนในตัวเองมากรู้สึกไร้ค่ารู้สึกทำไมจัดการปัญหาตัวเองไม่ได้ซะที