ผมรู้สึกเวียนหัวเวลานอนมานานและครับใครมีวิธีแก้ไหม

คือผมเข้าเรื่องเลยน้ะคับตอน ม1 มีวันนึงผมตื่นเช้ามาพอลุกจากที่นอนแล้วรู้สึกเซๆเหมือนเล่นหมุนตัวเองแล้วเดินอ่ะคับผมก็ไม่ได้เอะใจอ่ะไรและพอคืนวันถัดมาผมเล่นโทรศัพท์และเผลอหลับไปวางโทรศัพท์ไว้ตรงหัวนอนสักพักก็รู้สึกเหมือนบ้านหมุนอ่ะคับตื่นขึ้นมามันหมุนไปหมดเลยตกใจมาตัวสั่นทำไรไม่ถูกเลยคืนนั้นผมไม่ได้นอนเลยไม่กล้านอนพอเช้าวันต่อมาเลยไปหาหมอหมอบอกว่าผมเพล่งมากไปหรือเล่นโทรศัพท์มากเกินไปมันเลยเป็นเค้าก็ให้ยาคลายกล้ามเนื้อมากินพอกินไปมันก็เบาและหายไปสักพัก และก็เป็นๆหายๆมาตลอดแต่ไม่เหมืทอนครั้งแรกจนตอนนี้ผมอยู่ ม.3จะขึ้นม.4ผมรู้สึกเหมือนมันกลับมาอิกแล้วผมนอนช้ามากหัวลงหมอนคนอื่นหลับหมดแล้วกว่าผมจะได้นอนรู้สึกเหมือนแบบพอหลับตาและเหมือนรู้สึกว่าบ้านหมุนและใจจะเต้นเร็วมากรู้สึกเหมือนพื้นขยับแต่พอลืมตาขึ้นมาก็ปกติต้องข่มตาหลับไปและมันจะหลับไปเองแต่ผมรู้สึกทรมานมาใครรู้ว่ามันคืออะไรมีวิธีแก้ยังไงและอาการแบบนี้มีอะไรน่ากลัวไหมใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคับผมทรมานจิงๆขอบคุณทุกคำแนะนำและวิธีแก้น้ะคับ