จขทก. มีออาการปวดขา ปวดบ่า ปวดไหล่ เท้า และมือ มาเป็นระยะเวลา ยาวนาน หลายปีมาก

จุดเริ่มต้น
จะมีอาการปวดที่คอ บ่า ไหล่ อาการปวด ถึงขนาดที่ใคร ก็ไม่สามารถมาแตะต้องที่บ่าได้เลย หลังจากนั้น ก็เริ่มมีอาการปวดที่ แขน มือ และก็หัวเข่า

แต่อาการปวดเหล่านี้ จะเป็นๆ หายๆ ไปนวดเพื่อสุขภาพ หรือนวดแก้อาการก็จะดีขึ้น และจะปวดมากหลังตื่นนอน ระหว่างวันใช้ชีวิตปกติ จะไม่รู้สึกเจ็บอะไร
และ เมื่อวันที่ (3 ปีที่แล้ว) จขทก มีอาเจ็บที่หัวเข่าขึ้นมา ชนิดเดินก็เจ็บ ลุกขึ้นยืน หรือนั่งก็ลำบาก จขทก ไปหาหมอที่โรงพยาบาล คุณหมอ ตรวจเลือด และเอกซเรย์ ผลที่ได้คือมีค่าอาการอักเสบของร่างกายเกินกว่ามารตฐานปกติ สูงมาก แต่ จขทก จำไม่ได้แล้วคะ ว่าเท่าไร ซึ่งคุณหมอแจ้งว่า อาการไม่ชัดที่จะเป็นโรครูมาตอยด์  หรือโรคเก๊าท์ และคุณหมอกลัวว่าจะเป็น SLE และให้ยาต้านอาการอักเสบมาทาน ซึ่งผลของการรักษาครั้งนั้น จขทก อาการดีขึ้นมาก จนอาการเจ็บปวดทั้งหมดของร่างกาย อาการนิ้วล็อก ต่างๆ ก็หายไปด้วย

และเมื่อเวลาผ่านมา จขทก อยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดขึ้นมาอีก คราวนี้ ปวดหนักมาก จขทก ก็ซื้อยาที่คุณหมอเคยจ่ายยาให้มาทาน อาการก็ดีขึ้นเหมือนเดิมคะ คืออาการปวดมันหายไปเลยค่ะ แต่ จขทก ก็ไม่อยากทานยาระยะเวลายาวนานขนาดนั้น ในขณะที่พักยาอยู่ อาการปวดก็กลับมา เป็นๆ หายๆ อยู่อย่างนี้ จนวันหนึ่ง ตื่นเช้ามา อาการก็หนักมาก ถึงขนาดที่ ไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้ด้วยตัวเอง และเวลาที่เดิน ก็จะรู้สึกเจ็บที่กระดูกหัวเข่ามาก และแขนซ้ายเจ็บมาก เจ็บจนมือชา เวลานอนก็จะปวดมาก นอนไม่ได้เลยค่ะ จนสุดท้ายก็ทนไม่ไหว จึงคิดว่าตัวเองต้องทำการรักษาอย่างจริงจังสักทาง

น้องชายแนะนำให้ลองไปหาหมอจัดกระดูกดู เพราะปวดที่หัวเข่ามาก จึงเป็นที่มาของการบอกเล่าถึงการรักษาทางเลือกใหม่ ควบคู่ไปกับการทานยารักษา
เมื่อไปถึง ทางเจ้าหน้าที่ ก็ให้เรายืน เช็คโครงสร้างของร่างกาย ทางเจ้าหน้าที่แจ้งว่า โครงสร้างของร่างกายไม่เท่ากันค่ะ ด้ายซ้ายจะสูงกว่าด้านขวา ทำให้การเดินจะไม่สมดุล จึงเป็นหนึ่งของสาเหตุของการเจ็บที่กระดูกเข่าซ้ายมาก และทางเจ้าหน้าที่ยังแจ้งว่า สรีระร่างกายของ จขทก เหมือนกับตัว C ที่กำลังห่อตัวลงเรื่อยๆ เพราะร่างกายถึงการรั้งดึงของผังผืด และกล้ามเนื้อที่ยึดติดกระดูกรั้งกับกระดูก อาการของจขทก จัดอยู่ในระดับกลาง (แอบดีใจว่าไม่หนักมาก)

หลังจากนั้น เจ้าหน้าที่ก็จะให้นอนคว่ำ และทำการกด จับ ขยับ ตามจุดต่างๆ ของร่างกาย พร้อมกับให้กำหนดลมหายใจเข้า-ออก เพื่อช่วยในการแก้ไขอาการต่างๆ จขทก อยากจะบอกว่า มันเจ็บมาก ตอนที่เจ้าหน้าที่เค้ากด จับ ขยับ แต่เมื่อเจ้าหน้าที่ปล่อยมือ กลับรู้สึกว่ามันไม่เจ็บเลยค่ะ มันจะเจ็บแค่ตอนที่ถูกจับ กด ขยับเท่านั้น ส่วนที่ จขทก รู้สึกเจ็บที่สุด กลับเป็นที่มือ ไม่ใช่ที่หัวเข่าที่เจ็บ เพราะทุกจุดที่บำบัดนั้น เมื่อเจ้าหน้าที่ปล่อยมือ ก็จะหายเจ็บ แต่ที่มือ จขทก ยอมรับเลยว่าน้ำตาล่วงเลยทันที มันเจ็บมากๆ ค่ะ หลังจากที่ทำการบำบัดในครั้งแรก รู้สึกได้ถึงความโล่งของร่างกาย มันเบาตัวขึ้น ไม่รู้สึกหนักๆ ตัวเหมือนก่อนทำ เดินสะดวกขึ้นเยอะมาก แขนทั้งสองข้างยกขึ้นได้สุดมือ ต่างจากก่อนทำ และมันรู้สึกดีตรงที่เมื่อโครงสร้างของกระดูกมันยืดขึ้นแล้ว ทำให้บุคลิกภาพเราดีขี้น นั่งหรือเดินตัวตรง พุงหายไปเยอะมาก (แอบดีใจ) ที่ยกได้แค่ครึ่งเดียวเท่านั้น เจ้าหน้าที่แนะนำให้ทำ 7-8 ครั้ง อาการก็จะดีขึ้น และหายเป็นปกติ

ตอนนี้ จขทก ทำมาเป็นครั้งที่ 4 แล้วค่ะ ผลที่ได้รับ คือดีขึ้นมาก อาการปวดหัวเกือบทั้งร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหนๆ ก็ตาม คอที่ทุกครั้งเวลาดัด ก็มีเสียงดังเป็นลูกระนาด ก็ดีขึ้น ขาที่ปกติจะเดินขึ้นบันไดตั้งเดินขึ้นทีละเก้า ทีละขั้น ก็สามารถเดินต่อเนื่องได้แล้ว อาการชาของแขน มือ ก็หายไป

เจ้าหน้าที่ให้ จขทก สังเกตุการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อหาสาเหตุของอาการปวด จขทก ค้นพบแล้วว่า ที่มาของอาการนั้น เกิดจาก จขทก ชอบนอนทำงานบนที่นอนค่ะ คือ เอาหมอนดันหลัง ดันคอ แล้วก็เอาหลังพิง ขาเหยียดยาว ครั้งละ 4-5 ชั่วโมงแขนตั้งฉากอยู่อย่างนั้น และก็เป็นนิสัยตลอด 4-5 ปีที่ผ่านมา และการนอนเล่นมือถือก่อนนอนทุกวัน ทุกคืน สะสมเป็นระยะเวลานานมาก และ จขทก ก็ยังนอนเช้า ตื่นเช้า เป็นประจำ เพราะจากการสังเกตุแล้ว อาการปวยดจะมาจากการอดนอน เมื่อใดก็ตาม ที่ทำงานดึกๆ และอดนอน อาการปวดเหล่านี้ ก็จะกลับมาทันที

แต่ปัจจุบันนี้ จขทก หยุดแล้วซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวทั้งหมดค่ะ เป็นคนบุคลิกดีขึ้น นั่งตัวตรง เดินตัวตรง นอน 8 ชั่วโมง ตื่นเช้ามาทำงาน ทานอาหารเช้า ทานน้ำมะพร้าว และอาหารที่มีประโชยน์ต่อสุขภาพ พร้อมกับออกกำลังกายด้วยการวิ่ง

จขทก อยากแชร์ประสบการณ์ การใช้ชีวิตร่างพัง นอนน้อย เจ็บปวด แต่วันนี้ อาการทั้งหมด ถือได้ว่า 99% แล้วค่ะ ลองดูเป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่มีอาการปวดแบบจขทก ได้นะคะ