ช่วยแนะนำโคลนพอกหน้าหน่อยครับ

ปกติไม่ได้ค่อยดูแลตัวเองมากครับอยากหันมาดูแลตัวเอง
ผิวค่อนข้างมัน อยากได้พวกโคลนพอกหน้า-พอกตัวครับ
แล้วควรจะเริ่มทำอะไรยังไงก่อนครับ ช่วยแนะนำหน่อย
ถ้าผมยาวลงมาปิดหน้า ควรทำยังไงก่อนพอกหน้าครับ