อิ่ม อุ่น จาก อก แม่ โดย พิมพการัง จากหนังสือธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 22 ค่ะ

อิ่ม อุ่น จาก อก แม่
โดย พิมพการัง

จากหนังสือธรรมะใกล้ตัว  ฉบับที่  22  ค่ะ

น้ำนม แม่ เป็น อาหาร เด็ก ทารก ที่ ดี ที่สุด ใน โลก
ทุก วันนิ้ หมอ เด็ก จะ แนะนำ ให้ เลี้ยง ลูก ด้วย นม แม่ นาน ที่สุด เท่า ที่ ให้ ไหว
อย่าง น้อย ขอ ๖ เดือน โดย ไม่ ต้อง รับ อาหาร อื่น เลย ค่ะ
เหตุผล ที่ นม แม่ ดี ที่สุด มี หลาย ข้อ ดังนี้ ค่ะ
• โภชนาการด ที ี่สุด ทั้ง โปรตีน เกลือแ ร่ น้ำตาล และ สาร อื่นๆ พอเหมาะ พอดี
ไม่ มาก เกินไป
• นม แม่ ไม่ มี สูตรตายตัว สามารถป รับ ส่วนประกอบ และ ปริมาณ ตาม ความ
ต้องการ ของ น้อง ตัวอย่าง นะ คะ น้อง คลอด ก่อน กำหนด หรือ อากาศ หนาว
ร่างกาย คุณ แม่ จะ กลาย เป็น โรงงาน อัจฉริยะ คำนวณ เปลี่ยน ส่วนประกอบ ได้ เอง
เสร็จ สรรพ
• นม แม่ ช่วยป้องกัน โรคภูมิแพ้ โรคลำไส้ ติดเ ชื้อ แถมช่วยการ ย่อย การ ขับถ่าย
ลด การ เกิด โรค ร้อง ร้อย วัน (โค ลิ ก) ได้ ด้วย นะ คะ
• เพิ่มค วาม รัก สายสัมพันธร์ ะหว่างแ ม่ ลูก ไดอุ้ม กอด กันเ นื้อ แนบ เนื้อ ตา จ้องตา
ได้ นอน ซุก อก ฟัง เสียง หัวใจ คุณ แม่ ที่ คุ้นเคย น้อง จะ รู้สึก อบอุ่น และ ปลอดภัย ค่ะ
• กระตุ้นพัฒนาการ ดกี ว่า เคยอ่าน ทฤษฏีกระตุ้นพัฒนาการ และ อารมณ์ แขนง
ต่างๆ ไหม คะ เช่น การ ดู ภาพ สี โม บาย นวด กระตุ้น ประสาท สัมผัส เพลง คลา
สสิ คเอย เชื่อ ไหม คะ แค่ กอด ลูกชิดๆ ป้อน นม ไป ชวน เขา คุย ไป จะ เท่ากับ คุณ
แม่ กระตุ้น น้อง ทุก ศาสตร์ ที่ ว่า มา เลย ค่ะ
• สะดวก สะอาด ประหยัด สดใ หม่ ตลอดเ วลา เก็บไ ดน้ าน คุณ แม่ ที่ ต้องก ลับ
ไป ทำ งาน สามารถ ปั๊ม นม ใส่ ถุง แช่ ช่อง แข็ง เก็บ ไว้ เลี้ยง น้อง ได้ นาน ถึง ๓ เดือน
เชียว นะ คะ

ประโยชน์ ต่อ ตัวคุณแ ม่ เอง คุณแ ม่ จะ ฟื้นตัวห ลังค ลอด ดกี ว่า ลดน้ำหนัก ได้
ง่าย คุมกำเนิด ได้ ใน ตัว จาก ผล ของ ฮอร์โมน แถม น้ำนม คุณ แม่ ช่วย เคลือบ ไม่ ให้
หน้าอก เป็น แผล แตก เจ็บๆ
ประโยชน์ เยอะแยะ มากมาย แถม คุณสมบัติ ครอบจักรวาล ขนาด นี้
แต่ ทำไม เอา เข้า จริง ทำ กัน ไม่ค่อย ได้ ละ คะ
เล่า สู่ กัน ฟัง สำหรับ ผู้ อยู่ ใน ฐานะ ลูก หรือ ไม่ เคย ดูแล คุณ แม่ หลัง คลอด
ใน ทาง ปฏิบัติ คุณ แม่ หลาย ท่าน ยังไงๆ ก็ ให้ น้ำนม ไม่ ได้ ค่ะ
ทั้ง จาก โรคประจำตัว มี บาง ภาวะ เป็น ข้อ ห้าม ที่ ไม่ ควร เลี้ยง ลูก ด้วย นม แม่ จริงๆ
ทั้ง จาก สรีระ ลักษณะ ทาง กายภาพ
ปัญหา จาก เศรษฐานะ ไม่ มีค นเลี้ยง น้อง สภาพ แวดล้อม
ความเครียด วิตก กังวล ความ กดดัน ไม่ สบาย ตัว ไม่ สบาย ใจ และ อุปสรรค อื่นๆ
ใคร จะ ทราบ บ้าง นะ
ว่าการ ให้ ลูก ดูด นม เป็น อะไร ที่ เจ็บ มาก
สรีระ คุณ แม่ เปลี่ยน ไป มาก จะ บวม ตึง คัด แน่น ขนาด ไข้ ขึ้น ได้
อยู่ เฉยๆ แค่ นม คัด ก็ เจ็บ จะ แย่ แล้ว
เวลา ป้อน นม ปาก เจ้าตัว เล็ก จะ งับ แน่น..นน
ไม่ ปรานี เนื้ออ่อนๆ ของ แม่ ทั้ง บด ทั้ง ดึง
คุณ แม่ หลาย ราย มี แผล แตก เลือด ซึม พร้อมๆ กับ น้ำตา คุณ แม่ ที่ หยด ตาม
ยัง ไม่ นับ คุณ แม่ ยุค ใหม่ ที่ มัก ผ่า ท้อง คลอด
หลัง ผ่า ตัด ตัว เอง ยัง ลุก ไม่ค่อย จะ ไหว ก็ ต้อง ประคอง ตัว ฝึก อุ้ม ลูก
เวลา อุ้ม น้อง จะ นอน ทับ บน แผล ผ่า ตัด พอ ดิบ พอดี ลูก ดิ้น แม่ ก็ เจ็บ
คุณ แม่ หลัง คลอด น้ำนม จะ ยัง ไม่ ไหล เลย ทีเดียว
ต้อง ฝึก ให้ ลูก ดูด นม บ่อยๆ ดูด ให้ เร็ว ที่สุด
ถ้า ได้ ใน ช่วง สอง ชั่วโมง แรก หลัง คลอด เลย ก็ ยิ่ง ดี
เพราะ จะ เกี่ยว กับ การ ทำ งาน ของ ฮอร์โมน กระตุ้น น้ำนม ค่ะ

ลอง นึก สภาพ คุณ แม่ เพิ่ง คลอด สอง ชั่วโมง แรก
ร่าย กาย ยัง ไม่ ได้ พักผ่อน เนื้อตัว ยัง มี สิ่ง ปฏิกูล จาก การ คลอด ออก มา เรื่อย
ยัง เพลีย ล้า เหนียว ตัว ไป หมด
คุณ แม่ หลาย ราย จำเป็น ต้อง ให้ ยา ลด ความ เจ็บปวด จะ มี อาการ คลื่นไส้ อาเจียน เก่ง
แต่ ต้อง ลุก มา ฝึก ให้ น้อง ดูด นม ให้ ได้
น้อง เล็กๆ เพิ่ง คลอด หลับ ไป ไม่ นาน ก็ หิว แล้ว
น้ำนม แม่ ยัง ไม่ ไหล ก็ จำเป็น ต้อง ให้ นม โรง พยาบาล ตรง นี้ ก็ เกิด ปัญหา อีก ค่ะ
วิธี ใช้ กล้าม เนื้อ ดูด นม แม่ กับ ดูด จุก นม ยาง สลับ กลับ ขั้ว กัน โดย สิ้นเชิง
ดังนั้น น้อง ที่ เคย กิน จุก นม ยาง จะ ดูด นม แม่ ผิด วิธี ผล คือ นม ไม่ ไหล
ยิ่ง น้อง เขา โมโห หิว จะ ออกแรง ดูด แรง ขึ้น ผล คือ ท่อ น้ำนม ใน ตัว คุณ แม่ ตีบ
น้อง หิว มาก ก็ ยิ่ง อาละวาด ดูด แรง ขึ้น บด เนื้อ คุณ แม่ มาก ขึ้น จน เป็น แผล แตก
ตาม ด้วย หน้าอก อักเสบ รุนแรง ขนาด เป็น หนอง ต้อง รับ การ รักษา ต่อ ได้ ค่ะ
ตาม โรง พยาบาล ป้องกัน ปัญหา น้อง ติด จุก นม ยาง
โดย การ ป้อน น้อง ด้วย วิธี ริน นม ใส่ แก้ว นก กระจิบ (แก้ว ป้อน ยา)
ค่อยๆ เอียง ให้ น้อง กิน ค่ะ ซึ่ง ต้อง ใช้ ทักษะ พอตัว
วัน ก่อน คุณ แม่ มือใหม่ ฝึก การ ใช้ แก้ว ป้อน น้อง
เผลอ ทำ นม ทั้ง แก้ว หก ใส่ หน้า น้อง นม กระฉอก ใส่ หน้า น้อง แค่ ๕ ซี ซี
น้อง ตกใจ ร้อง แป๊บ ก็ หยุด แต่ คุณ แม่ ตกใจ ซะยิ่งก ว่า
จน วัน นี้ ยัง ไม่ ยอม ป้อน น้อง เอง อีก เลย
หมอ เด็ก มีหน้า ที่ รอ รับ น้อง แรก เกิด ตั้งแต่ ใน ห้อง คลอด
คุณ หมอ สู ติ จะ ตัด สาย สะดือ แล้ว รีบ ยื่น ส่ง ให้ ทีม กุมาร ดูแล ต่อ
ต้อง ดูแล ความ เรียบร้อย ดู การ ทำ งาน ของ ปอด หัวใจ
ดูแล จน เนื้อตัว ชมพู ปาก แดง แล้ว
ก็ เช็ด ตา ตัด แต่ง สาย สะดือ แล้ว ห่อ ผ้า อุ่น ไป ส่ง ให้ คุณ แม่ ที่ ยัง อยู่ ขบวนการ คลอด
คุณ แม่ ทุก ราย พยายาม ขยับ ตัว เพื่อ ขอ ดู หน้า น้อง ให้ ชัด ที่สุด
พยายาม ยก ตัว จูบ รับขวัญ หลาย ราย ร้องไห้ สีหน้า อิ่มเอิบ

ไม่ รับ รู้ ว่า ตอน นั้น ตัว เอง ยัง ถูก ผ่า ถูก เย็บ เลือด แดง ยัง ไหล นอง
ความ รัก ของ แม่ บริสุทธิ์ และ ยิ่ง ใหญ่ เหลือเกิน
คุณ แม่ ที่ไหน ก็ รัก ลูก อยาก ให้ สิ่ง ที่ ดี ที่สุด กับ ลูก
เสียสละ ตัว เอง จะ เจ็บ จะ เหนื่อย จะ หนัก ก็ ไม่ ว่า เพื่อ ลูก แล้ว แม่ ทำให้ ได้ เสมอ
อุ้มท้อง มา ๙ เดือน ตั้งแต่ ฝากครรภ์ ครั้ง แรก มี แต่ กระบวนการ ให้ คุณ แม่ เจ็บ ตัว
ไหน จะ เจาะ เลือด ฉีดยา หลาย ราย ต้อง เจาะ ถุง น้ำคร่ำ ตรวจ
ความ หนัก เนื้อ เมื่อย ตัว ความ ปรวนแปร ของ ฮอร์โมน
สรีระ เปลี่ยนแปลง ตลอด ต่อ เนื่อง จน มา เจ็บ ที่สุด วัน คลอด
ตาม ด้วย เจ็บ จาก การ ให้ นม อีก
หลัง คลอด แล้ว ฮอร์โมน ทั้งหมด จะ ปรวนแปร อีก ครั้ง
หลาย ราย มี อาการ แปลกๆ อารมณ์ แปรปรวน
เรียก ว่า ภาวะ Baby blue คือ หลัง คลอด แล้ว จะ หดหู่ เศร้า ไป หมด
ร้องไห้ ไม่ มี เหตุผล
คน ที่ จะ ต้อง รับ ศึก หนัก ช่วง หลัง คลอด คือ คุณ พ่อ
คุณ แม่ ที่ ผ่าน ขบวนการ เจ็บปวด มายา วนา น
มี แนวโน้ม จะ กระฟัดกระเฟียด น้อยใจ คุณ พ่อ เอา ง่ายๆ
ช่วย เห็นใจ กัน เถอะ นะ คะ
สำหรับ คุณ ลูก ทั้งหลาย ที่ รู้สึก ว่า คุณ แม่ ไม่ รัก ไม่ สนใจ หรือ ชอบ บ่น ว่า จู้จี้
ลอง ทบทวน กระบวนการ ตั้ง ครรภ์ ฝากท้อง การ คลอด การ ให้ นม การ เลี้ยงดู
ความ อดทน ความ เสียสละ ความ ทรมาน ของ คุณ แม่ กว่า จะ มี เรา ใน วัน นี้
ช่วย ระลึก บุญ คุณ ของ ท่าน กลับ บ้าน ไป กราบ ท่าน งามๆ
กอด ท่าน แน่นๆ กัน เถอะ นะ คะ
สำหรับ คุณ แม่ ทั้งหลาย ที่ มี ลูก โตๆ
เถียง เก่ง ใช้ ชีวิต แปลกๆ ชอบ ทำให้ เรา เป็น ห่วง ห้าม ก็ ไม่ ฟัง
ลอง มอง เขา ดู ดีๆ เขา คือ คน เดียว กับ ลูก น้อย ใน อก ไม่ กี่ สิบ ปี ก่อน

คน ที่ เรา รัก นัก รัก หนา เสียสละ ให้ เขา สารพัด
เขา เคย กัด ฉี่ แหวะ ใส่ หน้า เรา เรา ยัง ไม่ โกรธ
วัน นี้ ลอง ให้ อิสรภาพ ทาง ความ คิด ใน การ ใช้ ชีวิต
ยอม รับ ทาง เดิน ของ เขา เอง อีก อย่าง ไหว ไหม
โปรด เห็นใจ กันและกัน เถอะ นะ คะ
เรา เกิด มา ใน โลก นี้ ด้วย บทบาท และ สัมพันธภาพ เกิด มา เป็น ครอบครัว กัน
ช่วย เห็นใจ กัน เจือ จุน เอื้อ หนุน สร้าง ครอบครัว ที่ ร่มเย็น เป็น สุข ร่วม กัน เถอะ นะ คะ
ถ้า เริ่ม ต้น จาก ความ เข้าใจ
แม้ ไม่ เห็น ด้วย ทุก ประการ แต่ เข้าใจ ยอม รับ ฟัง เขา
เรา จะ อยู่ ร่วม กัน ง่าย ขึ้น สุข ขึ้น ไหม เอ่ย
เหมือน หลักการ ที่ ว่า นม แม่ เป็น อาหาร เด็ก ทารก ที่ ดี ที่สุด
แต่ ทาง ปฏิบัติ หลาย ครอบครัว ทำ ไม่ ได้
คุณ แม่ หลาย ท่าน แอบ ร้องไห้ จาก ความ กดดัน
รู้สึก ผิด กังวล ถูก ตำหนิ จาก หลายๆ ฝ่าย ก็ เจอ บ่อย
เอาแต่ ยึด หลักการ หนักแน่น โดย ลืม ความ เห็นใจ กันและกัน ก็ ไม่ ดี ค่ะ
ใครๆ ก็ อยาก มีค วาม รัก ความ อบอุ่น ร่มเย็น ใน ครัวเรือน
แม่ ที่ไหน ก็ รัก ลูก อยาก ให้ ลูก รัก ลูก ก็ อยาก รัก แม่ อยาก ให้ แม่ เข้าใจ และ ยอม รับ
นม แม่ มี โภชนาการ สาร อาหาร ครบ ทั้ง โปรตีน เกลือ แร่ วิตามิน น้ำ ครบ สัดส่วน
ปรับ ได้ ตาม ความ ต้องการ ของ เด็ก เสริม ภูมิ ต้านทาน ต่อ โรค ได้
ความ รัก ถ้า เต็ม เปี่ยม ด้วย สาร ที่ จำเป็น ครบ
ทั้ง เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ครบ ลงตัว
ปรับ ได้ ตาม ความ ต้องการ ของ อีก ฝ่าย เข้าใจ เขา
โดย ไม่ ชิง ตัดสิน บน ฐาน ของ ตัว เอง มีค วาม ยืดหยุ่น
เสริม ภูมิ ต้านทาน ต่อ โลก (โลกธรรม) ได้
เป็น รัก ที่ ส่งเสริม กัน ด้าน ดี ด้าน ที่ ถูก ต้อง งดงาม

เป็นความ รัก จาก อก ที่ อาบ กิน แล้ว แข็งแรง ยืด หยัด บน โลก นี้ ได้
ความ เห็น อก เห็นใจ ซึ่ง กัน ทั้ง อุ่น ทั้ง อิ่ม
หวาน นัก ใน ความ รู้สึก
กลับ บ้าน วัน นี้
คุณ ลูก กอด แม่ คุณ แม่ กอด ลูก แน่นๆ นะ คะ


ขอบคุณค่ะ

ขออนุโมทนานะคะ