ประจำเดือนมาไม่ปกติ และเป็นสีน้ำตาล จะต้องทำไงดีค่ะ?

ช่วงนี้ประจำเดือนมาไม่ปกติเลย บางเดือนมาเป็นสีแดงและมามาก บางเดือนมาน้อยแล้วมีสีเข้ม และมีอาการปวดท้องประจำเดือนและปวดหลัง แต่มาช่วงสองสามเดือนหลังมานี้ มาเป็นสีน้ำตาลเข้ม และมาน้อย มาแค่ 2 วันเอง ตอนนี้เครียดมาก หรือเพราะเราเป็นคนอ้วน จึงทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ช่วยให้คำปรึกษาด้วยค่ะว่าควรทำไงดี ให้มันมาเป็นปกติ